小儿厌食 解决小儿厌食的3种方法

　　细心观察的家长可能会发现，当孩子对事物很感兴趣时，孩子的食欲就会非常好，且用餐速度也会相对较快，但很多时候孩子对饮食却提不起兴趣，即使餐桌上摆满了丰富诱人的美食，孩子也会表示无动于衷，这多半是因为孩子得了厌食症。如果孩子出现厌食的时间较长，可能会影响正常的发育和成长，对此，家长应该如何应对呢?

　　1、积极治疗自身疾病

　　很多小儿之所以会出现厌食的症状，可能是因某种疾病因素所致，若孩子厌食的时间较长，家长应及时送医检查，并及时治疗原发性疾病，待疾病治愈后，孩子的食欲自然也就上来了。

　　2、培养良好的饮食习惯

　　各位家长可培养孩子养成按时进食的好习惯，不要让小孩在饭前吃零食和果汁，以免因血糖升高而影响孩子的食欲。此外，各位家长平时也应经常变换饮食的种类，避免千篇一律，同时要做到荤素搭配和营养均衡，以避免孩子出现厌食的情况。

　　3、保持要进食情绪的轻松和愉悦

　　创造舒适和轻松的饮食氛围对改善孩子厌食的症状也有很大的帮助，让孩子在吃饭时保持轻松和愉悦的情绪有助于增进食欲，若孩子在进食过程中有挑食的现象，家长应避免威胁和恐吓儿童，正确的做法是诱导孩子进食，而不是勉强和迁就。

　　温馨提醒：父母是孩子的最佳榜样，如果父母本身存在挑食或偏食的问题，那么孩子也会受父母的影响而对某种食物产生抵触心理，并逐渐产生厌食的行为。因此，各位家长应以身作则，做到不挑食和不偏食，让孩子在正面影响下养成健康饮食的好习惯，从而有效避免厌食的发生。通过本文的介绍，相信各位家长也都知道应该如何应对小儿厌食的问题了吧!