宝宝腹泻时怎样通过饮食调理 宝宝腹泻的判断误区有哪些

一、五个月的宝宝腹泻饮食调理

　　控制婴儿腹泻症状，尽量不要用药，食物要达到既能补营养又能止泻的双重作用。

　　一、如果用母乳喂养的，可以缩短每次喂奶的时间，让婴儿只吃前半部分的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质，容易消化；而后半部分主要含脂肪，不易消化。如果是人工喂养的的，这时就不宜喂全脂奶粉，而应喂脱脂奶。牛奶烧开再冷却后，可用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，这就成了名符其实全脱脂牛奶。

　　二、吃焦米汤，可先把米粉或奶糕研磨成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就成了焦米汤。焦米的炭化结构有良好的吸附止泻作用。

　　三、吃胡萝卜汤，可先将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

二、宝宝腹泻的判断误区

　　误区1 只要排便次数多就是腹泻

　　有的妈妈们常在这种情况下急着服用止泻药，可这个问题并不这么简单。因为，6个月内的宝宝在生后不久，可能经常会在喂奶后就排出黄绿色稀便。每天少则4—6次，多则达到10余次，便中还有奶块或少许透明黏液。

　　这种情况多见于母乳喂养的宝宝，其实它是一种生理性腹泻。随着消化功能逐渐发育，多在添加离乳食品后会自然好转，而并不是患了肠炎。只要宝宝胃口正常，精神愉快，反应良好，睡眠安稳，体重也在增长，大便化验无异常，就用不着服用止泻药，以免影响正常的肠功能。

　　误区2 腹泻都是由细菌引起的

　　有的妈妈一见宝宝腹泻，马上就给喂抗菌素消炎。其实，腹泻除了细菌外，也可由病毒或霉菌引起，如宝宝所患的秋季腹泻，就是由轮状病毒感染引起。这种腹泻服用抗菌素后一点也不见效果，只会造成肠道菌群紊乱，导致更为严重的腹泻。有些抗菌素甚至损伤宝宝的听神经，或导致日后个子长不高。因此，服抗菌素不见效时要马上停药，赶快去看医生。

　　误区3 给腹泻的宝宝吃甜食

　　宝宝腹泻时，妈妈们往往在稀粥或米汤中加些糖，以为这样既补充热能又易消化。然而，这样只会加重腹泻。因为，腹泻使肠黏膜受损，不能将糖分解为能被肠道吸收的单糖，因而使水分从肠壁被动地进入肠道，致使肠腔水分增多，排便次数增加。

三、宝宝腹泻时的护理

　　1、注意适度保暖。多变的天气如果不注意给宝宝及时增减衣物，会使宝宝因受凉而腹泻。确定宝宝穿衣是否合适的简单方法就是看宝宝手脚的温度，如果宝宝，手脚都热，手心有汗，说明宝宝穿着过厚，可以适当减一点衣物，如宝宝手脚热，手心无汗，说明宝宝穿着正好，如宝宝手脚都凉，说明穿的有点少，需要给宝宝添加衣物。

　　2、由某些疾病引起腹泻的宝宝，要注意治疗原发病。

　　3、还要给宝宝养成良好的卫生习惯，以从源头上杜绝宝宝感染的机会。一定要养成饭前便后洗手的习惯，而且家长要做好食品、食具消毒工作，不要让宝宝吃到不卫生的食物。婴儿有吮吸手指的习惯，因此更应注意保持手的清洁。

　　4、父母不要随便给宝宝用药，尤其是抗生素等药物。如果宝宝不舒服要去医院就诊。如果随便给宝宝用抗生素，特别是长期大量的应用，会使宝宝肠道菌群失调，导致宝宝腹泻。

四、宝宝腹泻时有哪些对策

　　调节饮食，合理喂养

　　不论什么原因导致的腹泻，宝宝的消化道功能虽然有所降低，但仍可消化吸收部分营养，应根据腹泻的程度适当地减少进食以减轻胃肠负担。母乳喂养的宝宝腹泻时不必停止喂养，可适当减少喂奶量、次数，延长喂奶的间隔时间，使宝宝肠胃得到休息。牛奶喂养的宝宝，牛奶减少1/3，奶中可加些水稀释。若宝宝吃不饱，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水、新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。如果每日腹泻超过10次，并伴有呕吐，应禁食6-8小时，最长不超过12小时，使宝宝胃肠得到充分的休息。待情况好转，逐渐改喝米汤、冲淡的脱脂牛奶等，至完全好转再恢复原来的饮食。无论病情轻重，辅食一律停止添加，至痊愈后再慢慢恢复，避免在腹泻时变换食物品种或给不易消化食物。要根据宝宝口渴的情况，保证充足的水分供应。如果严重呕吐、腹泻，就有可能存在脱水及酸中毒，要及早看医生，必要时静脉输液。

　　预防脱水

　　护理腹泻病儿时要注意及时补充水分，以免脱水。可给予水或米汤，但最好喂服口服补液盐。口服补液盐(ORS)（以1000毫升为单位，内含氯化钠3.5克、碳酸氢钠2.5克、氯化钾1.5克、葡萄糖20克）可补充因腹泻所丢失的电解质及体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡，现各医院及药店均有提供。

　　用量谨遵医嘱

　　一般服用方法如下：将一小袋口服补液盐溶于500毫升温开水中，分多次服用；2岁以下的病儿每1-2分钟喂一小勺（约3-5毫升），大一点的病儿可直接用杯子少量多次的喝。如果病儿呕吐，可停10余分钟再慢慢喂服，每2-3分钟喂一小勺。500毫升液体分次于4-6小时内服完。需要时按上述方法继续冲服。一般2岁以下的病儿，每次腹泻后应服用50---100毫升，每天约服用500～600毫升：2～10岁的病儿，每次腹泻后应服100一200毫升，每天约服1000～1200毫升：10岁以上的病儿，每次腹泻后应喝多少，给多少，每天约服2000毫升。服用口服补液盐期间应喂病儿喝些白开水，防止发生高钠血症。如果病儿眼睑出现了水肿，应停止服用口服补液盐，改用白开水或乳类饮料。预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的，一定要详细咨询医生。

　　做好家庭护理

　　父母护理腹泻病儿时，注意观察大便的性质、颜色、次数、量、气味等，为医生制定诊疗方案提供依据。可将大便异常部分留作标本，以备化验，但必须在2小时内送到医院化验检查。大便标本必须放在玻璃瓶内，不能放在尿不湿上。要勤换尿布，每次宝宝大便后用温水洗净肛门周围及臀部，并涂以油脂保护皮肤，以预防臀红及尿布疹的发生。要注意宝宝的腹部保暧，以减少肠蠕动，可以用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部。平时应注意奶瓶和食具的清洁消毒。大人得了痢疾或肠炎时，不要接触孩子或在接触前洗净双手，这些措施对预防婴幼儿发生腹泻很重要。