化痰止咳的食物有哪些化痰止咳吃什么好

2017-01-24 13:02 来源：网友分享

一、化痰止咳的食物

　　梨子

　　在选择宝宝止咳化痰的食物时，很多人都会选择梨子。梨子具有清热润肺的效果，还有化痰止咳的功效。在这么多的水果中，梨子确实是最适合治疗宝宝咳嗽问题的食物。要是孩子已经长了乳牙，那么爸爸妈妈们可以将梨子切成碎末状，更方便宝宝食用。要是宝宝还不会咀嚼，那么建议爸爸妈妈们将梨子榨成果汁，让宝宝饮用梨子汁。

　　甘蔗

　　甘蔗也是属于化痰止咳的好食材。甘蔗甜度高，很多宝宝都很喜欢喝。孩子出现咳嗽问题，大部分是由于孩子内火大，需要食用降火的食物。因此，我们建议爸爸妈妈们可以为宝宝准备甘蔗汁。

　　大蒜

　　我们都知道大蒜的味道比较重，很多人不喜欢吃大蒜。然而大蒜却有很大的用处，大蒜可以帮助杀菌，大蒜还具有化痰止咳的效果。孩子感冒咳嗽一直没有好的话，那么还是可以让孩子适量食用大蒜。不过大蒜的刺激性比较大，我们建议家长们可以将大蒜切成碎末状，让宝宝食用一小块即可。宝宝食用大蒜之后，还是需要饮用白开水，防止大蒜过于刺激宝宝的口腔。

　　萝卜

　　萝卜也是化痰止咳的好食材。要是宝宝常常咳嗽，那么我们还是需要为宝宝准备美味的萝卜美食。萝卜可以被切成丁状，我们可以将萝卜煮烂之后，加入少量盐巴让宝宝食用。要是孩子还没有长乳牙，那么我们建议家长们为孩子准备萝卜汁。

　　罗汉果

　　要是孩子常常咳嗽，那么我们也可以为宝宝准备罗汉果，罗汉果香甜可口，还具有化痰止咳的作用。宝宝适量的饮用罗汉果水，能够更大的改善自己的咳嗽问题。要是想要有更好的疗效，我们建议宝宝一天饮用三到四次罗汉果水。

二、化痰止咳中医帮你缓解咳嗽

　　1、糖煮金桔

　　金桔是有助于缓解咳嗽的，效果是较为不错的。首先我们要先将金桔洗干净，用牙签在金桔上戳两三个洞，然后加水淹没煮沸，再加入冰糖，用小火熬烂，我们可以趁热食用。如果没喝完的一定要放凉，然后再存入冰箱，这样每次舀一些温热食用就可以了。

　　2、烘烤橘子

　　治疗咳嗽，效果是较为不错的，注意合适的方法。在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

　　3、冰糖炖梨

　　冰糖炖梨，经常的食用，效果也是较好的。将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　4、白萝卜饴

　　想要止咳，经常的吃一些白萝卜，效果是不错的。将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。

　　温水服用一些蜂蜜，也是较好的方式。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

　　5、川贝炖梨

　　川贝，应该趁热的饮用，效果也是较为不错的。用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

三、“拔火罐”疗法可化痰止咳

　　拔火罐是祖国医药学中一项简便、经济、有效的疗法。它的道理是用火将牛角、玻璃罐内的氧气烧掉而形成相当的负压，将皮肤吸着，这样会使皮肤下面毛细血管破裂渗血，造成拔火罐区一块瘀斑。

　　经用近代免疫学方法研究证实，拔火罐区的皮下渗血之后，血球破裂而放出血球内的血红蛋白。这些血红蛋白对局部组织来说实际上是一种“异物”，它激发了人体内免疫系统中一种吞噬细胞，使它的数目与功能增强。吞噬细胞是我们身体内的治安部队，专门在血液中巡逻，遇到局部（呼吸道）有情况便跑到那里去执行吞噬细菌、病毒，清除已经破坏了的组织碎片及各种分泌液的任务。这样一来，实际上等于为呼吸道消除了炎症，清理了痰液，达到了化痰止咳的效果。

　　实施时，可在孩子前胸和背部两侧拔火罐，据说在中医穴位上拔还可通过经络作用，更为有效。如果出现咳嗽的情况，可以尝试一下。