流产后多长时间能要小孩流产后女性要多休息

2017-01-26 15:58 来源：网友分享

一、流产后多久可以要小孩

　　专家表明，对于人流后多久可以要小孩这个问题要根据人流手术后的恢复情况来定，人流手术后，子宫、卵巢等生殖器官以及整个身体都有一个恢复的过程。人流后要孩子只能等到身体完全恢复后才可以，一般来说，人工流产后最好要等1年后再怀孕，如有特殊情况，至少也要等待半年后再考虑怀孕。

　　如果人流后过快的要孩子，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自然流产。这样的反复流产，不仅影响妇女健康，还增加治疗的困难。所以，人流后不要急于马上受孕怀胎。等个一年半载的怀孕比较好。

　　为什么人流后最好一年后怀孕呢?

　　1、人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有裨益。

　　2、如果第一次流产是因为孕卵异常所致的话，那么两次妊娠期相隔的时间越远则再次发生异常情况的机会也就越少，否则的话还可能会重复发生。如果在子宫内膜尚未康复的情况下再次怀孕很可能还要流产。因为受精卵是根植于子宫内膜上的后的子宫内膜受到损伤，新的子宫内膜尚未长好。

　　另外对于人流后多久可以要小孩这个问题，专家提醒，人流后要等一个月后才能恢复夫妻生活，如果过早地进行同房，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。

　　人流方法是清除附着在子宫内膜上的胚胎组织。这必然会使子宫内膜造成一定程度的损伤。做无痛人流手术后两周内，恶露虽然已经干净，但子宫内膜创伤并未完全恢复。所以，还是人流后一个月再行房事好，以防宫内感染。

二、流产后需要休息多长时间

　　人流是女性意外怀孕后最常采用的终止妊娠的方式，但因为人流对女性的身体有着一定的伤害，因此专家提醒，女性朋友在人流后必须保证充分的休息和足够的营养，以尽早恢复人流给身体带来的损伤。

　　人流后到底休息多久合适呢?人流后应卧床休息2--3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。人流后休息的时间需要根据您手术中的损伤程度来决定的，对于普通的无痛人流手术方式，因为是采用的刮宫的方式，相对损伤是比较大的，一般如果怀孕8周以内进行人流手术术后休息1-3天即可，如果怀孕8-12周之间进行手术，术后需要休息3-7天，如果怀孕12周以上都属于引产手术，术后一般需要休息一周以上的时间。

　　除了休息外，人流手术后女性在最初半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。还应注意适当补充营养，摄取足够的蛋白质，增强本身对细菌等疾病的抵抗力，提升受损伤器官的早日恢复。在做完无痛人流后，建议应该多进食鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体机能的恢复。

　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后1月内切忌同房。注意出血情况。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　总之，人流后一定要注意休息，最初以卧床休息为主，2-3天后可下床进行轻微的运动，不要干重体力活，以免影响子宫恢复。

三、流产后要多注意饮食调理

　　流产吃哪些对身体好：

　　1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　3、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘.

　　4、补血补气：说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

　　流产最好不要吃哪些食物：

　　1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　2、少吃燥热动火食物，如韭菜、榨菜、雪里红、香菜、羊肉等食物。

　　3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　4、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。