下嘴唇老是起皮怎么办才好 几种水果让你嘴唇变水润

一、下嘴唇老是起皮怎么办

　　及时补水：当我们觉得渴的时候，实际上身体已经处于缺水的状态，嘴唇起皮和身体缺水密不可风，一般就算是不口渴，我们也要保持在半个小时饮水的习惯，此外，在早上起床后先喝一杯水，在化妆后你会发现嘴唇润了很多。

　　入睡前涂抹润唇膏：在出门我们涂润唇膏是为了避免风伤害我们的嘴唇，在入睡前，将润唇膏涂在嘴唇上，包上保鲜膜，等到第二天你会发现嘴唇十分水润。

　　不要撕死皮：很多时候，为了去除嘴唇上的死皮，我们会采取将其撕掉的方法，这无疑等同于将嘴唇的保护膜撕掉，最终的结果只会是嘴唇越来越干。

　　善用维生素：当冬季嘴唇起皮很厉害的时候，我们可以选择使用维生素E、维生素C来进行修复保养。将维生素E与维生素C混合涂抹，对死皮有疗效。

　　不要用口水滋润：当我们嘴唇有死皮的时候，会下意识用舌头舔，这样初期确实有湿润效果，但是随后会更加干燥。

　　不用劣质唇彩、口红：如果嘴唇容易起死皮，那么就不要用劣质的唇彩或者口红，避免这些化妆品伤害我们已经受伤的嘴唇。

二、嘴干吃什么水果

　　1、甘蔗

　　归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

　　2、苹果

　　苹果水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，还有预防嘴唇干裂的作用。

　　3、柑橘

　　柑橘类是温和的个性而且它还是秋天的水果之王，它的好处非常的多，而且它的清新味道，就够除燥，有滋润嘴唇的作用。

　　4、油菜

　　菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾经;茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血;种子可行滞活血，治产后心。特别适合患口腔溃疡、口角湿白、牙龈出血、嘴唇干裂等。

　　5、香蕉

　　从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热、嘴唇干裂人士享用。

三、嘴唇起皮的禁忌

　　1、舔一舔？

　　越舔越痒，越痒越想舔

　　舔唇虽然会让唇部得到暂时的湿润。但是随着水分蒸发会带走更多水分，而唾液中的消化酶依然残留下来，与嘴唇上脱落的组织结合成痂皮，进而导致“越舔越干”。

　　2、把死皮咬掉、撕掉？

　　等同于将嘴唇的保护膜撕掉

　　很多时候，为了去除嘴唇上的死皮，我们会采取将其撕掉或咬掉的方法，这无疑等同于将嘴唇的保护膜撕掉，容易造成嘴唇损伤出血、感染。

　　若唇部长期、持续受到的刺激，如天气干燥寒冷或有舔唇及咬唇等不良习惯，很容易发生病变导致慢性唇炎，（慢性脱屑性唇炎、慢性糜烂性唇炎）

　　不要硬撕，用热毛巾敷一会儿，等软化后用蘸水的棉棒在唇部轻轻滚，死皮就会轻松脱掉，再涂润唇膏保护。

　　3、反复涂润唇膏？

　　治标不治本，甚至刺激伤口

　　润唇膏可以保湿，改善嘴唇干裂的症状，适时涂抹是有好处的，但如果是慢性唇炎、营养不良、感染等……那么再怎么涂也是好不了的，需要用药治疗。特别是对于一些唇部有裂口的患者，润唇膏还可能刺激伤口。

四、嘴唇起皮原因有哪些

　　嘴唇干裂起皮因为缺水

　　嘴唇没有可以形成保护功能的皮脂腺，并且嘴唇的角质层非常薄，很难保留水分，所以唇部皮肤比其他部位的皮肤更容易干燥，而冬季是最容易嘴唇干裂的。嘴唇干裂起皮也许是天气过于干燥，水分蒸发得比较快而缺水，也可能是由于长时间没有喝水，造成了嘴唇干燥出现了干裂起皮的现象。

　　改善方法：要及时的为身体补充水分，每天饮用的水量至少要保证人体所需的水分含量，同时还要进行嘴唇的护理，如涂抹润唇膏等。

　　嘴唇干裂起皮因为“口红病”

　　很多女士常常化妆使用口红，但是嘴唇的卸妆却不彻底，口红的残留物长期留在嘴唇上，这样就会导致唇色黯淡无光，干裂起皮，严重的时候甚至患上“口红病”。

　　改善方法：多吃含有维他命含量丰富的蔬菜瓜果，还可以适量的服用维他命A、B、C药片，这些都可改善黯淡的唇色，解决嘴唇干裂起皮的问题。唇部护理必须使用优质的护唇油，先用护唇油然后再使用口红。

　　嘴唇干裂起皮因为唇炎

　　有些人体质比较弱，很容易过敏，就导致了唇炎的发生，或者由于嘴唇上有创口，因为咬嘴唇和舔嘴唇等习惯导致嘴唇创口很难愈合，反复感染而引起唇炎。而唇炎就会使嘴唇干裂起皮。

　　改善方法：这时候可以找出患唇炎原因，积极应对，唇炎恢复了，嘴唇也就渐渐水润了。