养生护肤 _十个美容护肤小常识

一、十个美容护肤小常识

　　1)粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁洗擦，这样不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长痤疮。

　　2)将晒干的玫瑰花浸泡在热水中使之逐渐恢复自然状态，再滴上几滴芝麻油用来涂面，会使皮肤显得光滑润泽。

　　3)把柠檬片或柑桔片放入白酒内浸泡一夜，第二天用来洗面皮肤会变得光滑。

　　4)喝剩下的陈酒虽已没什么滋味，但对皮肤却有好处，用来揉搓面部可润滑皮肤。

　　5)对于皮肤的粗糙与多纹，还有一个方法值得你试试：用黄豆煮水取汁，晚间入睡前涂于面部、颈部和手部，第二天早上洗去。

　　6)用新鲜胡萝卜绞成的汁早晚擦洗一次面部，干后再用涂有植物油的手轻轻拍打面部。如每天再配合喝一杯胡萝卜水，会使皮肤变得白而光滑，雀斑也会消退。

　　7)脸色苍白的人可用甜菜(石榴、樱桃均可)切片涂擦面部，待甜菜汁干后再薄施一层雪花膏，这样可使皮肤红润起来。

　　8)将西红柿绞汁，并加入少许蜂蜜，涂擦面部和手臂。久 之可使粗糙而黑的皮肤渐渐变白，还能治雀斑和色素沉着。

　　9)黄瓜汁加牛奶涂面可使黑斑退色，将这种汁涂在皱纹 较多的地方，每日1次，长期坚持，因收敛作用，可消除皮肤皱纹。

　　10)蜂蜜中含有的酶类物质能刺激皮肤生长和促进新陈 代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得润滑、洁白、细腻，还能减 缓皮肤皱纹，改善皮肤的营养状况。

二、日常养生护肤

　　1、食盐去死皮

　　食盐其实有很好的护肤功效，尤其是能对抗老化角质、死皮。食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，将它跟少量的水混合后涂抹在皮肤上并加以按摩能够有效去除脸上污垢，能让肌肤变得不紧绷更滋润。

　　2、改善皮肤粗糙窍门

　　冬季皮肤会变得粗糙，要想改善这样的皮肤状态的话，可以在每晚洁面之后再用食醋：甘油=5：1的比例调成混合剂，然后将其涂抹在脸部和颈部上，既能半小时后洗净涂晚霜，也可以直接睡眠过夜，坚持两个星期能让皮肤变得更光滑。

　　3、土豆片敷眼

　　受到黑眼圈困扰的美眉们可以通过土豆片来帮助去除黑眼圈。先将土豆去皮洗净之后，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。土豆片含粉质，可补充眼部所缺，用其敷眼有缓解眼部疲劳的作用，还能去除黑眼圈。

　　4、箩卜祛斑增白

　　新鲜的萝卜有祛斑增白的功效，而且补水润肤的效果也相当不错。首先将箩卜榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。坚持使用的话就能看到肤色变得更白皙。

　　5、银耳去细纹

　　眼角的细纹是每个女性的天敌，也是不得不严阵以待的一个大问题。眼睛容易长细纹的MM可以尝试用银耳去细纹，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后将其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，坚持一段时间能有效平缓皱纹。

三、日常美容护肤的步骤

　　一是洁面。将洗面奶在脸上点五个小点，然后用中指和无名指在脸上由下往上打圈，眼睛周围用无名指由下往上打圈，鼻子要从上往下。

　　二是去角质，也就是所谓的做能去角质的面膜。按讲师说的，角质层地新陈代谢周期是三天，所以每三天做一次，或者一个星期做两次。

　　三为爽肤，即用爽肤水。用爽肤水时最好用化妆棉。用中指和无名指拿着化妆棉，倒上化妆水后由下往上打圈擦拭。

　　四是润肤，就是乳液。乳液和洗面奶一样，点五点在脸上。然后以同样的手法请请推开，涂抹均匀。

　　五是防护，这是白昼才做的功课，隔离霜、防晒霜、BB霜按照自己的状况抉择一款即可。

　　如果各位MM能够每天坚持下去的话，一定能够起到事半功倍的美肌效果。但是我们建议既然是护肤就一定要保证长时间的护理，有想着一天就变得非常滑嫩的肌肤基本上是不会的，因此一定要持之以恒的坚持。

四、美容护肤的化妆品

　　1.根据自己的肤质来选择化妆品。不同的季节也要搭配不同的化妆品，保护自己的皮肤。

　　2.如果皮肤比较敏感的，在选购化妆品的时候应该先做皮肤试验。一般将化妆品涂抹在乳突(即耳后)或者手臂前侧三分之一处，涂抹的范围要大于2.5厘米×2.5厘米，保证足量。连续涂抹四到五天。如果是染发水一天即可看出效果。

　　3.绝对不要选择地摊货，购买化妆品应该到信誉好、货源充足新鲜的卖场或百货公司。

　　4.如果遇到皮肤问题应该求助有专业背景的皮肤科医师。

　　5.市场上的“绿色化妆品”号称绝对不含化学成分是不可能的。只能说其中的活性成分是含中草药或是植物提取的。

　　6.化妆品只能用一个套系的讲法也过于绝对，一个套系的化妆品互相兼容性高，但是如果能够合理搭配，各种品牌的化妆品并非不可混用。

　　女士护肤品有太多太多，而且各个年龄阶段、适合各种肤质的产品都是不同的，因此女性选择护肤品一定要选择适合自己皮肤的，不能盲目跟从。也不要轻信各种忽悠人的不含化学成分的化妆品，只能说含量少，但是完全不含化学成分是不可能的。