老爸吃半个西瓜竟导致昏迷三天未醒！

　　最近武汉天气炎热，一位七旬爹爹吃了半个西瓜可把他害惨了，在icu病房昏迷了三天不醒。

　　家住汉口黄石路的76岁陈爹爹和儿子儿媳楼上楼下住着，生活上也有个照应。陈爹爹平时身体很健康，很少生病住院，也没去医院做过体检。这段时间天气炎热，他总是感觉口干舌燥的，每天自然少不了消暑解渴的西瓜。

　　8月16日中午，住在楼上的儿子给陈爹爹送饭时，按了半天门铃也没人开，拿备用钥匙打开门一看，陈爹爹躺在地上已经意识不清，全身抽搐，他儿子赶紧拨打120将他送到了医院。

　　到达医院急诊科时，陈爹爹仍然神志昏迷，心率高达154次/分，自主呼吸也很差，当即被收治到重症医学科治疗。经过头部影像学检查，基本排除了脑出血、脑梗塞的可能，可血糖却高得连仪器都测不出来。病人家属反映，发现爹爹昏迷时桌上有半个西瓜皮。经过诊断医生最终确诊他是因为吃西瓜致血糖过高，引发了糖尿病高渗性昏迷，立即给予了降糖、补液、吸氧、抗感染、护脑催醒等一系列治疗，血糖才基本恢复了正常。经过医护人员的全力救治，嗜睡三天的陈爹爹终于清醒过来，基本上没有留下神经系统的后遗症。

　　为什么半个西瓜把老人撂倒？

　　武汉市第三医院临床营养科付娟医生介绍，对于老年人来说，由于代谢功能的退化，合成代谢低于分解代谢，需要保证达到优质蛋白质的量，而水果中缺少蛋白质和脂肪，因此不能用水果代替正餐。

　　付娟医生说，根据2016年版中国居民膳食指南，中国正常的成年人当季每天摄入的水果应为200-350克。尤其是患有糖尿病的老人，要根据自身的状况进行食用。如果控制得好，摄入量可达到正常成年人的量，如果控制得不好应该减少摄入量甚至不能食用。

　　夏季天气炎热，很多人胃口不佳，都会吃水果消暑。但是吃水果也不能任性哦，还是要根据自己的体质来！

　　夏季老人吃什么水果好

　　1

　　杨梅

　　在炎热的夏季，吃杨梅祛暑生津又抗癌，而且还有助于排毒养颜和减肥。杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

　　温馨提示：杨梅性温热，多食会有周身发热、多痰等上火的反应。另外，杨梅中的果酸会腐蚀牙齿，因此吃后应及时刷牙。

　　2

　　桃子

　　桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，尤其是铁含量比较高。经常吃桃子能够预防便秘，延缓衰老、提高免疫力、促进食欲。桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用；适宜低血钾和缺铁性贫血者食用；适宜肺病、肝病、水肿患者食用;适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。

　　温馨提示：桃子性热，有内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮者忌食;糖尿病患者忌食;桃子忌与甲鱼同食;烂桃切不可食，否则有损健康。

　　3

　　樱桃

　　樱桃性温具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿等功效，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处。樱桃含有一种番茄红素的抗氧化剂，有软化血管、降低血脂、延缓衰老、抗癌防癌的作用。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。适用于脾胃虚寒、便溏腹泻、食欲不振、贫血、乏力者和痛风、关节炎、慢性肝炎病人。

　　温馨提示：樱桃性温，不可多食，热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

　　4

　　西瓜

　　西瓜滋养皮肤促进食欲，西瓜为夏令的主要瓜果。西瓜一身都是宝：西瓜瓤、西瓜水可以补充人体的皮肤、肌肉、毛发在炎热夏季的营养需要。尤其是西瓜所含的维生素、酶类、氨基酸等营养物质，能够滋养皮肤，促进食欲，是夏令食疗佳品。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素c等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

　　温馨提示：因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。另外，糖尿病人、肾功能不全者、感冒初期、口腔溃疡病人、产妇都不适宜吃西瓜。

　　5

　　菠萝

　　菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。

　　温馨提示：菠萝汁有降温的作用，并能有效预防支气管炎，但是发烧最好不要食用。菠萝和一些水果一样，吃了会让一部分人过敏，过敏反应最快可以在15分钟内发生，这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。

　　6

　　荔枝

　　荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

　　温馨提示：荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。凡属阴虚火旺体质者忌食;糖尿病患者忌食。荔枝不可多食，多食发热;老年人多食荔枝可加重便秘，因此老人吃荔枝要适量。长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，也不适宜吃荔枝，否则会加重病症。

　　7

　　梨

　　“夏热”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果身上出现了上火的迹象，那就说明新鲜水果和蔬菜摄入量不足。梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭“火气”很有帮助。

　　温馨提示：梨性偏寒助湿且含果酸较多，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者、胃酸多者应少吃。梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。

　　夏季老人吃水果注意事项

　　1

　　肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，含钾量高。

　　2

　　糖尿病患者，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

　　3

　　肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素c较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。

　　4

　　经常胃酸过多的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉等，因这些水果有缓下作用。注意柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。

　　5

　　经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用，心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。

　　6

　　老年人年纪大了，那么内脏器官会有一定程度的衰老，器官的衰老会导致各器官生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。

　　身体健康者吃水果应该注意时间

　　夏季是各种水果上市的季节，在炎热的夏季，吃点水果对身体有很多好处，但是夏季吃水果也是有讲究的，食用方法不当还是很伤身的，特别是晚上食用要加倍小心，有诸多禁忌。

　　释迦

　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

　　榴莲

　　蛋白质、脂肪含量都不高。生糖系数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。

　　车厘子

　　糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。

　　美国提子

　　提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。

　　火龙果

　　富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。

扩展阅读:

一、西瓜的相生相克

   相克：

    西瓜+皮皮虾：腹痛、腹泻、恶心

    西瓜+鲷鱼：引起胃肠不适

    西瓜+羊肉：伤元气

    西瓜+虾：腹痛、腹泻、恶心

    西瓜+山竹：身体不适

    相生：