春季幼儿园怎么准备饮食 怎么给宝宝选择幼儿园

一、春季幼儿园食谱

　　胡萝卜炖大骨

　　用料：胡萝卜300克、大骨500克、枸杞3克

　　做法：

　　1.将胡萝卜、大骨、枸杞洗净，晾干水

　　2.将胡萝卜切小块，大骨剁成块状

　　3.将锅烧红、放入适量的油，再把大骨放入锅中炒五分钟左右，加水焖煮

　　4.把胡萝卜放入锅中跟大骨一起焖煮，大概二十分钟后，放入枸杞

　　5.最后放适量的盐即可

　　营养价值：胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，对幼儿生长发育作用不小，为幼儿新陈代谢提供养分，胡萝卜炖大骨还可以为幼儿补充春季生长所需要的蛋白质和钙质。

　　玉米牛肉羹

　　用料：玉米粒200克、牛肉100克、芥菜50克

　　做法：

　　1.将牛肉、玉米粒、芥菜洗净，晾干水

　　2.将牛肉剁碎

　　3.煮沸适量的水，把玉米粒煮熟

　　4.将牛肉放入锅中同玉米粒再煮两分钟

　　5.下适量的盐即可

　　营养价值：牛肉含有大量的铁元素，有利于幼儿造血，而且牛肉中的高蛋白质也是幼儿生长的基本元素，玉米味甜且含有大量的植物纤维，有护肝、促进消化的作用，因此玉米牛肉羹也是幼儿在春季不可多得菜谱。

二、避免过早上幼儿园的不良后果

幼儿园还是等孩子3岁后再送

刘女士的孩子曾是小小班的孩子。因为找不到合适的保姆，她将两岁两个月的女儿送到了幼儿园，而孩子在小小班的一年时间里，就是她们一家与疾病搏斗的一年。班上只要有一个孩子感冒，她家的孩子就会被传染，冬天她和老公常常顶风冒雪在深更半夜打的带孩子去看急诊，度过了多少个不眠之夜。孩子在上小小班时还感染了手口足病，所幸不严重。刘女士粗略统计了一下，因为疾病、天气恶劣等原因女儿实际上只上了半年小小班；而治病花去了七千多元。

如果家里有人带孩子，建议三周岁再上幼儿园。因为两周岁的孩子自身的抵抗力是最弱的，而幼儿园是一个公共场所，再好的幼儿园也不会像家里一对一的照顾那么好。年龄越小的孩子与父母的分离焦虑越强烈，这种情绪会影响孩子的进食，进而会影响孩子的抵抗力，就特别容易生病。从孩子的健康考虑还是三岁比较好点。而两岁左右的孩子语言表达能力不强，有的孩子甚至还不会说要大小便。另外，孩子有更多的时间和家人在一起，感受到的那种亲情是幼儿园里所感受不到的！

最好的老师也不能代替妈妈

小虎的妈妈赵娟是一名保险公司的职员，她说：我儿子2岁多了，，因为一家人都宠着他一个，现在孩子的自理能力非常差，于是我坚持把他送进了幼儿园。赵娟说，把孩子送进幼儿园并不是想学多少知识，而是想让他学会和别人相处，培养良好的生活习惯。在我们的社会中，情商的发展绝对比智商重要。像是道德、基本常识啊、如何找朋友玩啊、跟朋友生气了又怎么办，她认为与人相处的技巧比文化知识来的重要。这些都只有在幼儿园里才能学得到。

两岁左右的孩子就该受到妈妈一对一的关爱。她说，现在许多家长有一个误区，认为提早让婴儿进入托儿所会让他们更能适应外部环境，更早地发展交际能力。但美国国家儿童健康和人类发育研究所的专家指出，婴幼儿的发育具有特殊性，他们不仅需要持续地关心，更需要协调一致地关心，这意味着与他们交流的人相对是固定的，幼儿园老师是不固定的，经常换来换去，比如老师生病、休假以及培训等，即使人员相对固定，她们也要轮班照顾孩子，让孩子无法适应。

三、准备到位让宝宝入园后不吃亏

名师讲授

家长都希望孩子能在一个舒适、安全的环境里健康成长。如何选择一个适合孩子的幼儿园？想让孩子快乐上幼儿园，家长需提前做些什么准备？

“三个一”选好幼儿园

做“一次”比较全面的调查，缩小“选择范围”。

目前，幼儿园可分为公办、民办、私立、合作几种类型，以公办幼儿园居多。家长可通过各种渠道了解幼儿园，重点关注幼儿园的性质、办园规模、收费情况、师资力量等。

进行“一次”较深入观察，锁定目标。

家长有必要对初步选定的幼儿园进行实地观察，可留意以下几方面：环境，包括园内、室内有无足够活动空间，有无充足光照，设施布局，玩具收藏量是否充足，桌、椅、床、卫生间设备是否适合幼儿使用，周边是否有污染源等；饮食安排是否得当；作息制度是否符合科学规律；保健工作怎样安排等。

有可能的话，到某个班去看看教师、孩子的精神面貌，试着跟孩子们打个招呼，看看是不是既有规则又活泼无拘。最好跟园长有一次面对面接触，感受园长的工作作风、办学理念和幼儿园特有的办园风格。

四、幼儿园秋季保健知识

　　1.秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。

　　2.每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。

　　3.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。

　　4.应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

　　5.培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。

　　6.对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。