喝多了怎么办 吃什么可以解酒

　　​现在快到过年了，逢年过节中国人就喜欢喝上两杯。可是在过节的时候过量的喝酒很容易就会导致头痛，头晕，反胃等症状接踵而至。而这些身体的症状也会让自己十分难受。所以如果过节想要喝酒更要学会解酒的方法。那到底喝多了怎么办?吃什么可以解酒呢，今天我们就来给大家介绍一些关于解酒的食物。

　　对于喝酒之后头痛最有效的方法就是喝一杯蜂蜜水。因为根据头痛研究基金会的研究人员指出蜂蜜当中含有一种特殊的果糖。这种果糖可以促进血液流通，从而减轻头痛的症状。尤其是喝了红酒之后头痛，喝蜂蜜还具有催眠的作用。使人在第二天醒来之后不会再感觉到头痛的症状。

　　西红柿汁特别适合酒后头晕。因为西红柿只含有特殊的果糖所以可以缓解酒精对于身体的伤害。因此，饮用适当西红柿汁可以缓解酒后的头痛头晕症状 而且经过证实，生吃西红柿的解酒效果会更好。

　　除此之外，新鲜的葡萄，对于酒后反胃恶心等症状有非常良好的缓解效果。这是由于新鲜的葡萄当中含有丰富的酒石酸，他可以跟酒精相互作用形成酯类物质。降低体内的酒精含量从而达到解酒的目的。与此同时，酸酸甜甜的口感还可以缓解反胃，恶心的症状。在喝酒之前吃用葡萄可以有效地预防醉酒。

　　西瓜汁，同样缓解酒后全身发热的症状。这是由于西瓜汁可以加速排便，所以可以加速酒精从尿液当中排出。从而避免全身发热的症状。另一方面由于西瓜具有消暑去火的功效。可以帮助身体降温的同时，在食用的时候加入一定的食盐可以有助于稳定情绪。

　　最后还是想提醒一下大家，虽然喝酒有助兴的效果。可是过量的饮用酒精对于身体来讲，同样是具有伤害的。所以小酒可以怡情，可是过量的饮用酒对身体的损伤是非常大的。特别对于一些要开车的司机，开车要注意千万不要喝酒。这样不仅伤害了自己，还有可能会给别人的生命安全带来危险。