《感染幽门螺旋杆菌要跟家人分开吃饭？专家：要治疗也不用过分担忧》

　　中国是幽门螺杆菌感染的高发地区，感染人群接近7亿，胃癌发病率存在显著的地区差异。中国一项随访期长达15年的研究显示，根除幽门螺杆菌可将胃癌发生风险降低39%。

　　南昌大学第一附属医院教授吕农华表示，幽门螺杆菌感染与消化性溃疡有关，它是一种感染性疾病，是一种传染病，过去人们忽视它。现在，中国学者都认为幽门螺杆菌感染应该治疗，只要是阳性就应治，这有利于减少胃炎、溃疡、胃癌的发病率。

　　专家指出，幽门螺杆菌是“吃下去的细菌”，具有很强的传染性，可通过口、手、不洁食物、不洁餐具、用水等途径传染，因此在一个家庭中，只要有一人患上幽门螺杆菌，其他成员患胃病的可能性会大大增加。因此，在门诊中，幽门螺杆菌出现一人患病全家感染的现象很常见。

　　对待幽门螺杆菌感染，患者既不能过分担忧，也不能不接受治疗。对于该病菌的预防，要做好个人卫生，防止病从口入。应尽量使用公筷，如家庭成员本身患有胃病，感染幽门螺杆菌，一定要进行分餐，餐具要定时煮沸消毒20分钟。同时建议有胃病史的患者，其家庭成员最好定期做胃病检查，父母为了孩子健康，最好采取分餐制。

　　对于患有消化道溃疡的患者，专家也指出，要戒酒烟，吸烟会引起胃黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血，不利于溃疡愈合。高浓度白酒会直接破坏胃黏膜屏障，导致胃黏膜损伤，得了胃十二指肠溃疡更不能喝酒。

　　另外，要注意休息，不可过度劳累，避免紧张的情绪，精神压力会改变胃肠道血供，对胃十二指肠溃疡愈合不利，要注意调整好。因为不少人会因为工作压力或精神压力诱发原本“沉睡”的胃十二指肠溃疡。

　　进食要定时定量，不要饿一顿，饱一顿，也不要暴饮暴食。多吃蔬菜水果米面等，少吃大鱼大肉，因为这类会导致胃酸分泌过多，不利于溃疡愈合，且可能加重胃疼症状。避免食用咖啡、浓茶、辣椒等刺激性食物。宜食用质软、易消化的食物，避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物，以减少对溃疡面的机械性刺激。应少量多餐、定时定量。少量，可减少胃酸分泌;多餐，可弥补食量之不足。一般每餐不宜过饱，以正常食量的2/3为宜，每日进餐4-5次。定时定量对维持胃液分泌和正常生理功能有重要作用。

　　为促进溃疡愈合，提供营养全面的膳食，特别是选用蛋白质营养价值高的食品，很有必要。烹调方法应以蒸、煮、炖、烧、烩、焖等较好，不宜采用干炸、油炸、腌腊、滑溜等方法。忌过甜、过咸、过热及生冷食物。饮食中注重足够的热能、适量蛋白质、低脂、丰富维生素的膳食。

　　如果有服用抗血栓药或止痛药应酌情更换：以阿司匹林为代表的非甾体抗炎药，在预防心脑血管疾病和消炎止痛方面应用广泛，但这类药物有一个比较明显的副作用就是容易导致胃黏膜受损。如果得了胃十二指肠溃疡，最好寻求医生建议是否继续使用，酌情更换或停用这类药物。

　　专家指出，随着中国正逐步进入老龄化社会，由于老年人多伴发心血管、骨关节及肿瘤等疾病，导致非甾体抗炎药等药物的广泛应用，包括中国冠脉介入总量的增加，而需要联合非甾体抗炎药和抗血小板药物的患者增加，使包括非甾体抗炎药及抗血小板药物的使用亦逐渐成为消化性溃疡的另一主要病因，尤其在上消化道出血中起重要作用。