柚子的作用与功效 你需要知道的事情

　　柚子，有名柚，文旦，朱栾，内紫等。其果肉含有维生素C较高，具有消食，解酒毒的功效。柚子当中含有大量的糖类，维生素等。柚皮主要的成分有柚皮甙，新橙皮甙等。其果肉的营养成分非常丰富，包含人类身体所需的大量的蛋白质和有机酸。经常的食用可以持续的补充人的身体所需的微量元素。

　　柚子对人体有什么样的好处呢?一其实患有高血压疾病的患者经常的吃柚子，有利于保护其心血管及肾脏。二经过现代医学的研究发现，幼稚的果肉当中还有非常丰富的维生素C及累胰岛素等成分，因此它具有降血糖将学具，减肥，美容养颜等功效。它可以强化皮肤的毛细孔，快速的恢复皮肤组织。三它含有的热量非常低，对于正在处于减肥美肤的朋友来说，是非常适合的一款水果。并且柚子成熟的季节大多处于秋季，而秋季的时候由于天气比较干燥，很容易产生秋燥的情况，此时经常使人柚子，可以有效的抵抗秋燥的产生。四柚子当中富含大量的天然叶酸，对于孕妇，具有预防贫血症状和促进胎儿发育的功效，此外它可以帮助身体更容易吸收钙质与铁质。五柚子含有大量的天然枸橼酸和各种无机盐类，具有清热去火，止咳化痰的功效。

　　大多数人在吃柚子的时候，会将柚子皮丢掉，其实柚子皮是一种非常好的中药材，在中药当中，柚子皮被称为化橘红。去有利于痰液排出，可以祛痰镇咳，是治疗慢性咳嗽继虚寒痰喘的良药。并且，柚子皮还可以用来洗澡，美容和防蚊。如果冰箱内产生大量的难闻气味，也可以将柚子皮作为冰箱的除臭剂。将柚子皮堆放在冰箱的角落隔上一段时间，就可以有效的清除冰箱中的异味。

　　需要注意的是，柚子不能够多吃，柚子吃多了，也会产生中毒症状，包括头晕，恶心，心悸，心动过速，怠倦乏力，血压降低等症状。严重的时候，还有可能会引起心宣纤维颤动，甚至猝死。另外，柚子对避孕药的影响也尤为突出。柚子会阻碍女性对避孕药的吸收，最好不要同时食用。