三伏天将至 防暑降温就喝八种茶

2017-06-08 18:23 来源:网友分享

  三伏天即将到来,防暑降温喝什么茶好呢?三伏天意味着一年中最热,容易发生中暑。因此,家中必备防暑降温茶。下面推荐几种有效的降温茶。

  最近各地高温不断,加之三伏天即将到来。因此有些人开始需找防暑降温的方法。下面推荐几种有效的降温茶饮。

  防暑降温茶

  1.竹叶茶

  淡竹叶50克,佛手9克,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,理气宽胸。

  2.银菊茶

  金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服,具有清凉解暑,清热解毒之功效。

  3.二子茶

  枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。

  4.薄荷茶

  绿豆10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。

  5.消暑茶

  藿香、佩兰各6克,加荷叶9克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于先兆中暑及轻度中暑者,是夏季防暑佳饮。

  6.荷叶茶

  带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。

  7.双叶茶

  鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。

  8.降压防暑茶

  枸杞子9克,杭白菊9克,决明子6克,槐花6克,煎水代茶饮,有降压、明目、清热的作用。

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