5•20中国学生营养日活动启动 要学习“52110”

　　2016年5月14日，由中国学生营养与健康促进会联合中国关心下一代工作委员会、中国营养学会、中国奶业协会和中国教育学会体育与卫生分会主办，江苏省疾控中心、江苏省卫生监督所、无锡市卫计划委、无锡市教育局协办，无锡市疾控中心、无锡市卫生监督所和无锡金桥教育集团承办的“520中国学生营养日活动启动仪式暨中国学生营养与健康促进会第七届理事会2016年第一次常务理事会”在无锡举行。

中国学生营养与健康促进会为了积极推动中国中小学生的营养与健康，自2001年迄今已举办26次“520中国学生营养日”活动，并至2014年共命名了123所“学生营养与健康示范学校”，而且学会还与中国奶业协会联合评定和命名“国家学生饮用奶计划推广示范学校”。

学会还自2006年起，每年组织专家编写《中国儿童少年营养与健康报告》蓝皮书，至2014年共发布11本，引起了政府和社会各界的高度关注，同时也为国家制定相关政策提供了科学数据。在本次会议上，北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军教授向与会者解读《中国儿童少年营养与健康报告2016》蓝皮书，今年的蓝皮书主要介绍了饮食、运动与健康，鼓励学生以“52110”为目标规范生活习惯，培养健康生活方式。具体建议内容如下：

5：每天吃5个成年人拳头大小的蔬菜和水果。

2：每天看电视、使用电脑、玩电子游戏的时间不超过2小时。

1：每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动。

1：每天吃1份肉，即相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度的肉。

0：不喝含糖饮料。

活动现场，无锡惠山金桥实验学校的师生就感兴趣的问题向到场的营养健康专家咨询，在学生欢快的表演中结束了今年5.20中国学生营养日宣传活动的启动仪式。