生姜居然有这么多吃法？健康好吃让你停不下来！

　　俗话说“夏季一片姜，不劳医生开药方”！

　　夏季吃生姜好处多多，下来我们说说花式吃生姜大法！

　　一、【腌姜片】

　　食材：姜、糖、白醋、盐

　　做法：

　　1、生姜洗净后，去皮，切成薄片。

　　2、在锅中加入适量的水，把糖、白醋、盐倒入锅内，并搅拌至糖溶解，大火加热至沸腾。

　　3、切好的姜片装入容器中，倒入锅中混合，要完全覆盖姜片。

　　4、将容器密封，常温腌制3~5天就可以开始吃啦！

　　好处：腌制过的生姜有降血脂的功效，还可去胃寒，促进血液循环，达到增强抵抗力的作用！

　　二、【姜枣茶】

　　食材：姜、红枣、红糖

　　做法：生姜去皮切丝，加入红枣、红糖和水，煮开即可。

　　好处：早上来一杯姜枣茶，既排寒、补阳又暖宫！

　　三、【生姜柠檬水】

　　食材：姜、柠檬。蜂蜜

　　做法：生姜、柠檬切片，加水煮开。过滤掉生姜片和柠檬片，煮好的水装杯，待水变温后加入蜂蜜，搅匀就可以喝啦！

　　好处：能有效地缓解便秘，加速新陈代谢！

　　四、【姜汁撞奶】

　　食材：姜、白糖、全脂牛奶

　　做法：1、生姜剁碎，倒入滤网中，挤压姜末收集姜汁（也可用榨汁机来取姜汁） 2、牛奶和糖倒入锅中，中火加热至70~80度。

　　3、立刻将牛奶倒入盛有姜汁的容器内，不要搅拌，静置三分钟。

　　好处：驱寒补钙两不误。

　　提醒：“晚上吃姜赛砒霜”切记。生姜的最佳使用时间是上午哦！简单又好做，快快试试吧！