2016-07-08 21:42 来源:网友投稿 作者: 范翠风
网传维生素B17可以治癌症?这根本就是无稽之谈!
首先,我们了解一下什么是维生素B17,虽然称他为维生素B17,其实他并不是维生素,它是由一种苯甲醛和氰化物合成的,取自于杏仁。它不但不能抗癌,其本身还有一定的毒性。它与其他维生素一同服用还会增加其毒性。早在19世纪,就有研究表示维生素B17对抗癌的治疗和缓解毫无价值。
抗癌我们除了戒烟戒酒,改善熬夜等不良的生活习惯,做一些适当的锻炼,我们还可以从饮食上注意,保持饮食多样化、均衡化。那么,还有哪些食物可以抗癌呢?下面我为大家整理了一些,大家可以自己选择喜欢的。
1.胡萝卜:含有丰富的维生素和微量元素,可以减少吸烟者的患癌几率;
2.大蒜:富含蒜素和硒等,经常食用可抗菌、防癌;
3.黄豆:含有丰富的蛋白质和氨基酸和铁,经常食用可以抗癌;
4.十字花颗植物:如西兰、花卷心菜,可减少胃癌、肠癌、乳癌;
5.山楂:可活血化瘀,能抑制癌细胞生长,适宜多种癌症患者;
6.苦瓜:含有一种奎宁蛋白,可以激活免疫细胞,苦瓜种子还含有一种蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞侵袭和转移;
7.红薯:含丰富的纤维、维生素B6还有钾和铁,能抗衰老防止动脉硬化和抗癌;
8.无花果:消肿解毒,干果的水提取物和未成熟的果实对癌症都有很好的帮助。适宜多种癌症患者食用;
9.五谷杂粮:可以解除致癌物质的活性,已经确定其丰富的纤维质可以预防肠癌;
这里只是给大家简单的介绍了一部分抗癌的食物,生活中还有许多。总之抗癌要从多方面入手,还要保持一个良好的心态,加强身体锻炼,提高身体素质,营养要多元化。