煤气中毒吃什么 饮食保健有必要

　　一氧化碳是一种无色无味的有毒气体，多数是由含碳物质的不完全燃烧产生的，且在刚刚吸入时并不会出现明显的体征，因而有人中毒了也不自知。近年来我国煤气中毒的病理持续增加，这与人们对取暖器或热水器的不恰当使用有关。

　　煤气产生的一氧化碳进入人体的呼吸道后，会与血液中的血红蛋白发生结合反应，使其运输的氧气量显著减少，容易造成病人的窒息。该病的中毒症状与一氧化碳的浓度、接触时间、体质、环境等有着密切的联系，病情较轻的患者只会出现轻微的头痛、恶心、心悸等，只要离开中毒环境，得到新鲜空气的补充后即可在短时间内恢复。当已经超过半数的血红蛋白与一氧化碳发生反应后，就会引起重度中毒，病人会出现心动过速、四肢厥冷、反应迟钝、体温升高等临床表现，且其持续时间可达数天。

　　煤气中毒后的病人在恢复期间要注意饮食的保健，此时病人的消化功能较为低下，所以要尽量吃一些易于消化的食物，比如米粥、面汤、面条等，但也要注意营养的均衡性，注意蛋白质和维生素的补充，多吃葡萄、梨子、白菜、牛奶、大豆、瘦肉等食品，要禁止吃油腻、煎炸以及辛辣的食物，以免增加胃部的负担，不利于身体的恢复。此外，病人还可以增加白萝卜、小麦、桂圆、酸枣仁等食物，可以改善心神不宁、失眠等症状。

　　在注重饮食调理的同时，还要密切留意煤气中毒病人的体征变化，观察是否有神志不清、瞳孔异常等状况，要及时向医生反映。病人平时要多在床上休息，注意情绪的调节，避免焦虑、抑郁等消极情绪，适当做一些体育锻炼，增强体质，积极预防其他疾病的发生。