吃无花果上火吗 无花果都有哪些功效和作用

　　有些水果吃多了是会让人上火的，比如说荔枝、龙眼等。那么无花果吃多了会不会上火呢?一般情况下是不会上火的，而且还有着滋润皮肤提高性能力的作用，同时还能起到清热解毒、促进食欲的功效，因为它还有多种丰富的脂类，因此有着很好的润润肠通便的效果。

　　在一般情况下吃无花果是不会上火的，但是因为每个人的体质都是不同的，所以不能保证说每一个人吃了都不会上火。而当我们吃无花果上火了，只要吃一些去火的食物来进行去火就没事的，对身体健康没有危害的。比如蜂蜜就是非常好的去火食物，而且蜂蜜不仅可以起到去火的作用，还能够起到美容养颜的作用哦。

　　其实无花果的好处是有非常多的，就算它吃了会上火那对我们的身体健康都非常有好处的，何况它吃多了还不上火呢。那么它都有哪些好处和作用呢?下面就来跟大家说说吧。

　　1.润肠通便。因为无花果含有苹果酸、脂肪酶、水解酶等多种物质，因此能够非常有效的帮助我们的消化，从而起到促进食欲的作用。

　　2.降血压，预防冠心病。无花果含有的脂肪酶和水解酶是能够有效降低我们的血脂和分解血脂作用的，因此很适合那些血脂偏高的人食用，它还能够减少脂肪在我们的血管内的沉积，有效的预防了冠心病的发生。

　　3.抗癌。从无花果成熟果实果汁中我们可以提取出一种叫做芳香物质苯甲醛的物质，以及从未成熟果实中提取的补骨脂素、佛苷内酯等活性成分都是具有抗癌和防癌作用的，并且预防的癌症是多方面的，比如肺癌、肝癌等都能有效的预防，并且让癌细胞退化，同时不对正常细胞造成损害。

　　在经过上面的介绍之后，相信大家对于无花果都有了一个比较全面的认识了，在不考虑上火情况下，平常时多吃一点无花果对我们的身体健康是非常有好处的。