蜂蜜水有什么作用 教你从五大方面认识蜂蜜的功效

　　蜂蜜是由蜜蜂将从花朵中采集而来的花蜜酿造而成的，是一种天然的食品。蜂蜜中主要含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物质和氨基酸，一般来说，认为蜂蜜具有护肤美容，促进消化，改善睡眠，润肺止咳，增强人体抵抗力等的功效。具体可将蜂蜜的功效分为以下五个方面。

​　　1，护肤美容

　　蜂蜜是一种很好的美容产品，而且足够天然，许多女性会使用到含有蜂蜜的护肤品。天然而且新鲜的蜂蜜涂在脸上可以滋养脸部肌肤，为皮肤提供营养，使皮肤更加细腻、光滑而且富有弹性。在家里可以自己试着做一下蜂蜜面膜，将蜂蜜用两到三倍的水稀释后涂于脸部即可。还可以在一匙蜂蜜中加入一个鸡蛋的蛋清，两者搅拌均匀后，涂于脸部，待到自然风干，再用清水洗净，可以起到润肤去皱，美容的功效。建议每周两次即可。另外在冬天皮肤易干燥的时候，将蜂蜜水涂于脸部还可以防止干裂。

　　2，抗菌消炎、促进组织再生

　　优质蜂蜜的保质期很长，可以做到放置数年而不腐败，可想而知蜂蜜的防腐作用很强。实验证明，蜂蜜对于链球菌等菌种有很强的抑制作用。所以在处理一些小伤口时可以将蜂蜜涂于伤口处，可以促进伤口愈合，防止感染。

　　3，促进消化

　　蜂蜜对于肠胃是有一定的调节作用的，它可以使胃酸分泌正常。对于结肠炎和习惯性便秘患者都可以适当的在饮食中添加一份蜂蜜水。患有十二指肠溃疡的人也可以使用蜂蜜辅助治疗。

　　4，提高免疫力

　　蜂蜜中含有的各种酶和矿物质可以发生协同作用，用于提高人体免疫力。实验证明，用蜂蜜喂食的白鼠的抵抗力是有一定的提高的。在一杯水中加入2匙蜂蜜和四分之一匙的柠檬汁可以有效的治疗感冒和咽喉炎。建议每天服用3到4杯。

　　5，促进长寿

　　据说经常喝蜂蜜水的人比较长寿，不过蜂蜜最好用40摄氏度以下的温水或者凉开水稀释饮用。

　　蜂蜜的用处很多，可以慢慢发掘。但是不是说只要喝蜂蜜就好的了，生病了还是要到医院治疗，特别是咽喉痛和肠胃疾病，蜂蜜只是起到辅助治疗的哦，长期受到疾病侵扰要到医院治疗。平时多锻炼身体才能减少患病啊。