醒酒的食物 这六种食物醒酒有奇效

　　在拥有悠久历史的酒文化的中国，什么事情都离不开酒。朋友聚会、逢年过节等等场合都需要喝酒。过度饮酒会对身体造成极大的伤害。醉酒后的感觉也会让人感到特别难受。其实，在生活中，有一些食物醒酒的效果非常好。在饮酒前后食用这些食物，可以帮助分解代谢掉我们体内的酒精，让我们从醉酒的状态中清醒过来。

　　新鲜的西红柿可以醒酒，酒后吃几个西红柿，能够缓解头晕不适的症状。把西红柿榨成汁来饮用会有更好的效果。

　　酸奶不仅能促进消化，还能够保护胃粘膜。缓解酒精对肠胃造成的伤害。在喝酒前喝一点酸奶可以提升酒量。在喝酒后喝酸奶可以缓解烦躁和亢奋的情绪。

　　众所周知，西瓜可以清热祛火。有的人喝完酒以后，会感到全身燥热，非常难受。此时可以吃一些西瓜，不仅能够降温降火，还能够加速酒精通过尿液排出体外。

　　香蕉也是一种可以醒酒的食物。酒后吃香蕉可以增加血糖的浓度，使得血液中国酒精的比例降低。除此之外，还可以帮助醉酒者缓解胸闷和心悸的症状。

　　蜂蜜能够促进人体对酒精的吸收，减轻醉酒者的头痛感。此外，酒后喝一些蜂蜜还能起到安神催眠的作用。因此，酒后喝蜂蜜是一件非常好的事情，对身体的好处很多。

　　除了以上这五种食物具有解酒的功效，生姜也有非常好的解酒效果。有的人醉酒后会感到恶心反胃，将生姜切成片，含在嘴里可以缓解这些症状。

　　我们喝酒是为了开心，但也决不能贪杯。因为过度饮酒就是对自己身体的伤害和不负责任。我们要做到健康文明饮酒。更为重要的是，在醉酒之后，我们应当了解如何利用身边的食物来醒酒。好好利用这些能够醒酒的食物，才能让我们喝的开心，喝的尽兴，喝的健康。这才是健康的生活。