龟苓膏的功效 这几类人要少吃

　　【2016-9-23日 讯】 龟苓膏是从广东流传过来的一种夏日凉品，它本身就具有清火降燥的功效，因此近年来受到很多人的欢迎。不少龟苓膏也被做成成品在超市等地方售卖，购买的人很多。但是，龟苓膏具体的作用有哪些，你是否清楚?哪些人服用龟苓膏可能反而会有副作用，你又知道吗?

　　龟苓膏的功效实际上是很多的，除了我们最常知道的去火、解毒之外，它还可以帮助我们的肠道更加通畅，对于男性来说有一定的补肾效果，而对于女性来说则有养颜的功效。而且，人们经常出现的口疮和一些泌尿系统的感染等也都可以通过龟苓膏去改善，可以说是功效非常多的一种食物。

　　但是有两类人群是不适合服用龟苓膏的。首先就是尚处于月经期的女性，因为龟苓膏性寒，如果在月经过程中食用龟苓膏可能会导致宫寒。尤其是那些本身就有痛经症状的女性更是切忌服用。同理，在怀孕期间的女性也一样不可以食用龟苓膏，以免造成滑胎。

　　其次，由于龟苓膏本身的寒性属性，那些平时体质比较虚弱的人在服用的时候也要注意，如果只吃一点可以，但是吃多了绝对不行。这一类人包括老年、女性、小孩等。除此之外，如果是平时胃功能不强的人群，比如会有经常性的胃疼、胃酸等，也要节制食用，以免吃多之后反而增加了肠胃的负担。

　　龟苓膏本身就是由中草药熬制的，因此其也有一定的药用效果。而上述所提到的它的种种功效也可以证实，龟苓膏对于大部分人来说是可以经常食用并且有很好去火效果的。但是，如果是你属于不适合服用的几类人群，就千万不要贪嘴多吃，以免造成身体不适。