嘴唇掉皮是身体缺乏什么维生素吗 护理唇部注意什么

一、身体缺乏什么维生素导致嘴唇掉皮

　　造成嘴唇干燥起皮的原因：缺失维生素
　　1、缺乏维生素B2
　　维生素B2又称核黄素，是一种水溶性的维生素，除了参与体内抗氧化防御系统，维持粘膜正常更新的重要成分，它主要存在于蛋、瘦肉、乳类中。此外在谷类的外壳中也含量丰富，淘米次数过多也可以使维生素B2丢失。维生素B2含量的不足可以导致疲倦、乏力，皮肤粘膜干燥，甚至口角炎、舌炎等。
　　2、缺乏维生素C
　　维生素c的缺失可以通过影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成，造成唇部的唇纹加深。需要多食新鲜蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
　　3、缺乏维生素A
　　此维生素缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成，影响上皮细胞的形成和腺体的分泌。容易导致皮肤和粘膜干燥，角化过度。它是一种脂溶性的维生素，可以在体内积聚。
　　过分强调保暖易致干燥
　　过分强调保暖：适当增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商场或办公室里，在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外，这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。

二、唇部护理的注意事项

　　唇部不宜经常做去死皮的护理。因为唇部本身缺乏保护层，易受到伤害。当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷3～5分钟，然后用柔软的刷子（用热水泡过的牙刷也可）轻轻刷掉唇上的死皮，之后抹上护唇霜。最好不要立即抹口红，否则会伤害唇部柔嫩的皮肤。
　　日常嘴唇美容护理中，如觉得唇部太干，可用热水浸过的毛巾敷在唇上3～5分钟，再用口红，会显得非常柔润亮泽。
　　嘴唇美容也有自己的按摩方法：用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指按摩上唇；再用食指和拇指捏信下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。这样可消除或养活嘴唇横向皱纹。
　　两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨使嘴唇皮肤有被拉长的感觉，先上唇，再下唇，可反复几次。这样可消除或减少嘴角纵向皱纹。

三、哪种食物有助治疗嘴唇脱皮

　　大家可以吃生梨，这样可以预防咽喉肿痛的情况出现，大家也可以用醋来加一些水漱口，也可以减轻自己痛苦的症状，大家也可以把弄的丝瓜捣烂以后，挤出汁液，含在嘴巴里面漱口，咽喉疼痛的时候，大家也可以准备一首酱油来漱口，数一分钟以后吐出连续月收入3到4次。
　　嘴唇起皮，大家也可以喝一些黄瓜猕猴桃汁，大家需要准备适量的黄瓜和猕猴桃，还需要准备一些白开水，适量的蜂蜜首先大家应该要把黄瓜洗干净，然后去除籽，然后再把它切成一小块，猕猴桃把皮去掉以后也切成块状，然后放进榨汁机里面，加入白开水搅拌，倒出来之后加入蜂蜜，在吃饭前的一个小时喝，然后再结合使用润唇膏，再吃一些含有维生素的水果和蔬菜，这样，嘴唇干燥，起皮的问题就可以得到解决。
　　嘴唇干燥起皮以后，大家也可以使用一些甘油，涂抹在嘴唇上面，然后再在嘴唇上面封一层保鲜膜，再用温热的毛巾敷十分钟左右，在睡觉之前，大家也应该要涂上厚厚的一层护唇膏，这样也可以起到滋润嘴唇的作用。
　　上面给大家介绍的就是上火，嘴唇起皮应该吃哪些食物，现在大家应该也有所了解了吧？嘴唇上火起皮，大家就应该要多喝一些水，还应该要吃一些清热解毒的食物，这样就可以缓解自己不舒服的症状，嘴唇上火，起皮以后大家记得不要用舌头去舔，应该要使用一些润唇膏，这样才能够让嘴唇起皮的问题得到缓解。

四、嘴唇起皮是什么原因引起

　　1、缺水
　　可能是由于你长时间没有饮用水，造成了嘴部干燥出现了干裂起皮。那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。
　　2、空气干燥
　　空气干燥也有可能引起嘴部干裂而且出现死皮的现象，那么出门可以带唇膏在身边，及时的涂一些唇膏。
　　3、过敏引起唇炎
　　唇炎一般我们在生活中很少听说，但是就不代表没有这种病，有些人的体质比较弱，容易引起过敏，导致了唇炎的发生。
　　4、脾胃积热
　　引起口唇起皮最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口，其华在唇。脾胃积热，精血津液不足，口唇就会干燥起皮。建议不要过食肥甘厚味，要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物；还要注意生活规律；多参加户外运动，改善脾胃功能。
　　5、缺少维生素
　　如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象。应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。