晚上怎么让宝宝睡觉 教你几招快速哄宝宝睡觉的办法

　　我么都知道充足的睡眠对于宝宝的成长发育来说是非常重要的一件事情，如果不能保证充足的睡眠，是不利于宝宝的成长和发育的。然而，许多宝宝在晚上很难睡着，这就给很多家长带来了困扰。对于这部分家长来说，找到哄宝宝睡觉的方法是很重要的。其实哄宝宝睡觉并没有想象中那么难，只要掌握好一定的方法，还是很容易的。下面我们将向您介绍一些哄宝宝睡觉的方法，希望能够在您的日常生活中有所帮助。

　　首先，我们向您介绍的第一种哄宝宝睡觉的方法就是睡前洗澡法。所谓睡前洗澡法就是在宝宝睡觉之前可以给宝宝洗一下澡，这种办法比较适合夏天。因为宝宝在洗完澡之后全身肌肉会放松，这样比较有利于宝宝更快地进入睡眠。在给宝宝洗完澡之后一定要注意用浴巾将宝宝包裹好，不然宝宝很容易感冒。

　　同时还可以通过播放一些轻音乐来帮助宝宝睡觉，许多轻音乐具有很强的催眠效果，通过给宝宝听这种类型的音乐对于宝宝晚上睡觉也有非常好的作用。需要注意的是播放音乐的时候，一定要保持室内的安静，不然效果就会降低很多。

　　除了以上两种方法之外，稍大一些的宝宝还可以通过讲故事的方法来哄他们睡觉，这类故事的作用和轻音乐的效果是差不多的，但是不能用于年龄太小的宝宝，因为如果宝宝年龄太小的话是听不懂故事的。

　　以上就是我们为您介绍的晚上哄宝宝睡觉的几种方法，每一种方法都有自己的适用环境和范围。各位家长要根据自己的实际情况，选择合适的办法来哄宝宝睡觉，只有保证宝宝充足的睡眠，才能让宝宝更好地成长发育。