幼儿健康生活小常识 幼儿的保健方法_

一、小儿接种疫苗的保健知识

　　小儿接种卡介苗可以预防结核病，接种过卡介苗的小儿是否就能与结核病人接触呢?不能!如果那样做是十分危险的。
　　首先，卡介苗的接种不是每次都成功的。为了鉴定成功与否，在小儿3个月时，父母应带孩子到当地的结核病防治所做结核菌试验，如阴性反应，说明卡介苗没有种进，小儿体内没有抗结核病的免疫力，应该重新接种。所以，小儿生后2-3个月内，即使接种了卡介苗，也不能与结核病人接触。
　　其次，从接种卡介苗到体内产生抗结核病的免疫力约需2个月左右，在此期间，小儿基本上没有抗结核病的免疫力。
　　再则，小儿接种卡介苗后所获得的免疫力，对防止结核病是相对的，对反复、大量毒性强的结核菌感染就不一定能抵御。例如：痰中有结核菌的病人，他们的传染性特别强。据统计，如家庭成员中有结核病病人，则生活在该家庭中的婴幼儿感染结核的机会高达44-65%。当病人大声讲话、咳嗽时会释放出很多含有结核菌的飞沫，病人一次咳嗽可释放3500个飞沫，打喷嚏时飞沫更多，其传染必更强。
　　因此，接种了卡介苗并不等于打了“保险针”，小儿仍应避免与结核病人接触。如果小儿的母亲患活动性结核病则应隔离，不接触小孩，以确保小孩的健康。

二、小儿传染病预防的保健知识

　　冬季是传染病的易感、易发时期，为了幼儿的身体健康，我们必须高度重视传染病的预防工作，采取一系列预防保护措施，控制各种传染病的蔓延。为很好控制传染病，我们每个人必须对各种传染病有大体的了解并有针对性的采取预防措施：
　　麻疹：是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎、麻疹粘膜斑和全身皮肤丘疹为特征。一年四季均可发病，以冬春季为多。发病前2日至出疹后5日内均有传染性，它主要经空气飞沫传播，感染后可获持久免疫力。潜伏期6—21天，一般为10—14天。起病较急，前驱期有上呼吸道感染症状，眼结膜充血，分泌物较多，有畏光、流泪、眼睑浮肿，此期一般3—5天;出疹期出疹顺序一般先从耳后、发际皮肤开始，渐延及额、面、颈、躯干及四肢，最后达手掌及足底，出疹时发热更高，皮疹出齐约需3天，此期持续3—5天;恢复期，皮疹出齐后，体温常于24小时内降至正常，疹退后有糠麸样脱屑，遗留浅褐色色素沉着。整个过程约10—14天。
　　水痘：是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，好发于冬春季。临床上以全身症状轻，皮肤分批出现的斑疹、丘疹演变为疱疹并结痂为特征。主要经空气飞沫传播，也可因直接接触疱疹浆液而感染，自发病前1—2天至痂皮完全干枯均有传染性。发病年龄多见于1—10岁儿童。潜伏期12—21天，一般为14—16天，前驱期可有轻度发热、头痛、全身不适、食欲减退、上呼吸道炎症等表现;出疹期时间一般在发病同时或1—2天内出疹，顺序先见于躯干、头部、渐延及面部及四肢，呈向心形分布，皮疹初期是红色斑疹，继之丘疹，而后为疱疹，常伴有瘙痒。

三、小儿洗澡的保健知识

　　要想小宝贝乐于洗澡，养成良好的生活习惯，就得先让孩子不排斥洗澡，喜欢洗澡，甘愿洗澡。其实用不着费尽手段又催、又哄、又骗，只要在宝宝洗澡的时候给他加点刺激、加点乐趣，宝宝自然会爱上洗澡。这里就有一些“法宝”要告诉你：
　　1、给孩子买些造型肥皂供他选择。
　　为孩子准备一些造型可爱、特别的肥皂，每天洗澡前，让孩子选择今天想用的造型。在水里有可爱的肥皂相伴，滑溜溜在身上滑来滑去，一定会制造出很多乐趣。
　　2、准备些洗澡玩具。
　　可在洗澡时玩的玩具非常多，尽量选些颜色造型都非常有趣、可喷水、发声的。这样丰富的装备，简直就是在水里建起了一座乐园，孩子自然会很受吸引。也可以让孩子在水里把平时玩的不怕水的玩具洗干净，宝宝会因此觉得，原来不是自己才要洗澡，还有很多朋友和玩具都需要洗澡呢。
　　3、偶尔洗洗泡泡浴。
　　难得给孩子洗一次不含香精的泡泡浴也是个好主意。躲在泡泡里吹泡泡、看泡泡的颜色、堆泡泡山……呵呵，多好玩呀。但请记住一定只能偶尔为之，因为特别是含香精的泡泡浴会使宝宝皮肤干燥，更容易引起尿道感染。
　　4、亲子浴。
　　再多的玩具也比不上与孩子一起浸在浴缸里泡澡。和孩子一起泡在水里说故事、唱歌、打水仗、聊天，也可以什么也不做，就是泡澡。和孩子一起泡澡，既可以减轻为宝宝洗澡带来的腰酸背疼，也成了亲子间最亲密的美好时光。

四、小儿在春季的保健知识

　　一、家园配合，培养良好习惯。
　　培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。
　　二、经常锻炼，增强幼儿体质。
　　在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。春季阳光中的紫外线能刺激造血功能，加速血液循环，促进维生素的生成，从而有效地促进体内钙的吸收，提高骨骼对钙的摄取能力;孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗，循序渐进地加大幼儿的运动量。
　　三、合理营养，科学安排膳食。
　　一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力，春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。另外还有一点也非常重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、番茄等。②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿，春天还应当酌情补充钙剂和维生素。