剖腹产后饮食注意事项 吃什么有利于恢复

　　生产对女性来说是一件非常大的事情，不管是顺产还是剖腹产对女性身体的消耗都非常大，相对顺产来说，剖腹产的危险性更大，而且有手术的创口存在，所以剖腹产产后需要恢复的时间比顺产更长，所以剖腹产产妇更要注重饮食营养，那么剖腹产后饮食注意事项有哪些?吃什么有利于产后恢复呢?

　　这剖腹产后的一周之内，产妇的饮食都要注重清淡和营养。这个时期内的产妇应该多喝一些米粥和面条等软烂的食物，同时也要适当的吃一些鸡蛋来为自己补充营养，多喝一些鱼汤和骨头汤对于产后恢复都非常的有利。在煮粥和煮面条的过程当中，我们可以适当的加入一些蔬菜或者是软烂的肉类，都能够产妇提供营养，能够帮助产妇快速的恢复身体，也可以适当的吃一些水果帮助身体恢复。

　　在剖腹产后，饮食当中有一些注意事项需要引起我们注意，比如在吃鸡蛋的时候一定要注意不要吃得太多。很多家里面的老人为了帮助产妇补充身体，会让产妇一次性吃很多的鸡蛋，过量的吃鸡蛋只会增加产妇的肠胃负担，多余的营养并不会被吸收。另外，为了下来，很多老人也会给产妇炖很多很油腻的鸡汤和肉汤来喝，过于油腻的饮食，也不适合产后妇女食用，适当的进食一些肉类就可以了。

　　今天我们了解了剖腹产后饮食的注意事项，和有利于产后恢复的食物，除了以上我们所说的这些之外，再剖腹产后，我们还需要注意的事有，很多地区都有让产妇喝红糖水的习惯，那红糖水能够补气补血，但是喝红糖水的时间不要超过十天，如果长期大量的喝红糖水，会导致产妇的恶露增多，不利于产妇恢复。