哺乳期女人乳房变软正常吗 哺乳期女人乳房有三大变化

　　在生完孩子之后尽量要给孩子喂母乳，虽然母乳喂养会辛苦一些，但是母乳营养成分很高，这样对于孩子的健康成长提供一定的有利条件。不过给孩子喂母乳的时候，乳房也会有一些变化的，有些妈妈的乳房变得非常松软，那么这种情况是正常的吗?除此之外乳房还有什么变化呢?

　　如果出现乳房变软的话，很有可能就是因为奶水不是很充足，为了更好的改善这种情况，尽量让孩子多吸一些母乳，因为通过孩子吸母乳的时候，就能够促进体内分泌更多的乳汁。所以等孩子出生之后，如果自己身体恢复差不多了，就尽量让孩子多接触乳头，这样的话就能够有更多的乳汁。

　　哺乳期女人乳房有三大变化

　　1.乳房变大

　　在刚刚怀孕的时候，女性朋友们乳房就会明显的变大了，因此在哺乳期的时候，乳房整体也还是比较大的。主要就是因为体内雌激素不断的分泌，所以乳房就会变得越来越大，在哺乳时期尽量选择大一些的内衣，因为这个时候乳房已经变得很大了，再用之前的内衣可能就不是很合适，最好要选择哺乳内衣，因为哺乳内衣的承托力更大，也不会对自己的乳房产生伤害。

　　2.乳房胀痛

　　有的妈妈们就会说自己的乳房非常胀痛，之所以乳房胀痛，很有可能就是乳腺被堵塞住了。有些妈妈的乳汁还是比较多的，可是由于孩子每次吃的奶就很少，所以有很多乳汁就会堵住在乳房就会造成妈妈乳房胀痛的现象了。在给孩子喂完奶之后，如果奶水还是比较充足的话，就要用吸乳器将乳房里多余的乳汁排出来，这样就不会感觉乳房胀痛了。

　　3.乳晕颜色变深

　　在孕期的时候，妈妈们就会发现自己的乳晕颜色不再是那么粉红了，有一点偏黑色，这种情况是正常的，主要就是因为体内雌激素比较高，所以就会导致色素沉淀。即使在生完孩子之后，乳晕的颜色也不会有明显的变化。

　　从怀孕到哺乳时期，因为体内雌性激素分泌了很多，所以妈妈们的身体上有一些明显的变化，尤其是乳房的变化非常明显，不过这种情况都属于正常的，所以妈妈们也不要太放在心上。在哺乳时期尽量还是要吃一些营养的食物，这样才不用担心奶水不足，不够喂宝宝的。