产妇不能吃鸽子是真是假 产妇吃鸽子注意点

　　提起鸽子相信大家都不会感觉到陌生，其实鸽子是一种非常有营养的食物，特别是对于一些动过手术的病人来说，吃鸽肉具有补血益气、身体保健的作用。很多人不知道产妇到底能不能吃鸽肉，那么本文就针对这个问题来给大家做个具体的介绍和说明。

　　首先大家需要明确的一个问题就是，鸽肉是一种营养非常丰富的食物，鸽肉中富含钙、铁、维生素等营养物质，营养价值非常高，具有滋补身体、补血益气、强身健体的作用，对伤口愈合也是有好处的。老年人、手术病人、产妇、身体虚弱等人群是非常适合吃鸽肉的。所以对于产妇来说，多吃一些鸽肉对身体是有好处的，因为鸽肉对产妇的伤口恢复是很有帮助的。不仅如此，产妇吃鸽肉对补充奶水也是很有好处的。

　　除此之外，鸽子肉还具有养颜美容、提高记忆力、延年益寿、收缩骨盆等好处，特别适合产妇食用。因此产妇不必过于担心，可以适当多吃一些鸽子肉。但是食用鸽肉也是有一些地方需要注意的，首先在选购的食物要选择没有鸽痘、肌肉比较有弹性而且皮肤没有红色充血痕迹的鸽子。鸽肉与玉米搭配是非常好的，可以还可以帮助治疗神经衰弱。但是不要和猪肉搭配，可能会导致气滞。建议大家最好清蒸或者是煲汤，这样营养保存比较齐全。

　　通过上文的介绍，相信大家对产妇能不能吃鸽子肉的问题已经有了一个大概的了解。鸽子肉的营养价值非常高，对产妇身体恢复很有好处，可以帮助补血益气等。但是大家在食用鸽子肉的时候也是需要注意的，首先选购的时候要好好选，吃的时候最好清蒸或者煲汤。