产后收腹带有副作用吗 产后多久能用收腹带

一、产后用收腹带有副作用吗

　　产后收腹带的副作用有：

　　1、会使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科“炎症”，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾患发生。

　　2、腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。

　　3、肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰过紧，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，当时间一久，容易引发痔疮和便秘。

　　4、过紧的腹带，会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

　　5、束腰直接会压迫胃腔肠管，易影响消化功能吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，结果引起乳汁减少或奶水质量降低，这样对母乳哺育极为不利。

二、生产后多久能用收腹带呢

　　一、剖腹产后多久用束缚带

　　剖腹产女性从产房出来后，大多处于平躺状态，如果此时剖腹产妈妈没有特殊活动需要，医护人员一般不会让新妈妈此时一定要使用束缚带；不过当妈咪要准备翻身或第二天要下床活动，尤其是在第一次下床之前，为免活动牵扯到伤口，医护人员一般会协助妈咪使用束缚带。

　　束缚带什么时候用？医生出于希望剖腹产妈咪能在隔天就能把痰咳出、鼓励妈咪下床活动的考虑，一般会建议妈咪在产后第一天即可开始使用束缚带。而妈咪在用了束缚带之后，疼痛感达到一定程度缓解，配合度也比较好。

　　二、顺产后多久用束缚带

　　针对顺产的妈咪，医生一般是不建议使用束缚带，不过现今顺产产妇使用束缚带之比例依旧居高不下。顺产的妈咪使用束缚带的必要性毕竟不同于剖腹产者，没有特别建议该何时开始使用，仅需于白天活动前再束上即可。针对市面上的有塑身功能的束缚带，顺产妈咪最好待伤口不痛时再穿，以免加重不适感。

三、产后用收腹带的作用

　　大家都知道，在女性生完孩子之后腹部是最容易变形的地方，原因是腹部在生产的过程中拉伸过度，在生完孩子之后女性的腹部就会非常松弛。由于腹肌的松弛和已经增大的宫腔得不到及时的恢复，就很容易会出现脂肪堆积和妇科疾病出现。因此，在产妇生完孩子之后必须要尽快绑上收腹带，这样会带来比较良好的助缩收腹的效果。

　　首先，产妇一定要选择摸起来比较舒服和没有不良气味的收腹带，千万不能使用化纤材料所做的收腹带，这样会刺激到产妇的皮肤和呼吸道。其次在使用收腹带的过程中，切记不能捆得太紧，这不但会对产妇造成不舒服，还会压迫到产妇的胃肠和内脏，影响产妇本身的血液循环。最后产妇不可以24小时佩戴收腹带，一般来说佩戴8小时就可以了。

四、生产后怎么减肚子

　　身体成“v“形：新妈妈平躺在床上，然后双腿和上半身各抬高45°左右，保持姿势几秒，根据产后妈妈体能坚持做下去。这个时候产后妈妈只有臀部紧贴床，其他形体呈“V”。这个运动很锻炼腹部的肌肉，能消耗脂肪，瘦肚子。

　　连续起身运动：产后妈妈起身时，双腿和臀部保持不动。尽量利用上半身的力量起身，有点像变相的仰卧起坐运动。起身后，双腿保持不动再躺下，这样连续几次，每天坚持。新妈妈会发现身体在持续发热。

　　抬腰运动：产后妈妈先平躺在床上，然后双腿屈膝，双手放在脖子下面。利用上半身的力量抬高腰部，坚持几秒，再平躺下来。每天坚持做下去，产后妈妈肚子上的脂肪就被瘦下来了。

　　抬腿运动：产后妈妈先平躺在床上，双手放在身体两侧，轮流抬起一条腿。这个时候，你会发现自己的腹部在做运动，肚子运动了，产后瘦肚子效果才能达到。

　　向前弯曲运动：产后妈妈先平躺在床上，然后双腿弯曲，两脚之间稍微有点距离。新妈妈起身，两胳膊向前伸抱住两膝盖，像抱胸运动一样。

　　腰部旋转运动：产后妈妈站起来，双脚分开，一手放在身体的前方，一手放在后背处，然后腰部做左右旋转。这样可以增加新妈妈腹部的灵活性和韧性，同时也帮助新妈妈瘦肚子。