哺乳期烫头危害大 不要为了美断送健康

一、哺乳期烫头的危害

　　危害一：哺乳期烫发会加重脱发

　　哺乳期脱发是很多新妈妈最头痛的事了，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。在这里，妈网百科也小小温馨提醒一下各位妈咪哦，这个脱发是哺乳期的必然现象，就不必太过担忧了，情况会逐渐改善的。如果在哺乳期还烫发的话，会加大损害头发的基础组织的可能性，加快脱发的程度和范围。

　　危害二：哺乳期烫发有可能致癌

　　哺乳期的时候，妈咪们的抵抗力比较低下，身体还没有完全恢复，如果染发剂有质量问题很有可能对妈咪们造成一系列的疾病哦，如皮肤过敏、乳腺癌、皮肤癌等。所以，在这点上哺乳期的妈咪们一定要注意。

　　危害三：哺乳期烫发会影响宝宝健康

　　烫发对宝宝的影响可能很多时候都被妈咪们忽略了。刚出生的宝宝，皮肤娇嫩，抵抗力非常弱，染烫后的头发会不经意地划过宝宝身体、头发、脸，这些举动都极有可能带给宝宝过敏的反应，这些化学成分有可能也会让宝宝身体受到影响，严重的话宝宝需要去医院进行排铅处理。

　　危害四：哺乳期烫发对于宝宝喂养的影响

　　烫发使用的定型剂中含有氟利昂，这种物质对于人体都是有害，妈咪在烫发的时候，会经过高温进入到头皮，从而身体产生毒素，分解出来的乳汁也会含有这种成分，宝宝吃了的话会对健康造成一定的影响，所以，也不能掉以轻心哦。

二、哺乳期脱发原因

　　1、激素改变：

　　怀孕时孕妇体内雌激素自然也会跟着改变，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。而一旦孩子出生，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使妊娠期的头皮纷纷掉落;但新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成了产后脱发。

　　2、精神因素：

　　精神因素与头发的关系很密切。很多新手妈妈一开始接受不了身份的转变，或是承受了较多的压力，则更是容易产生掉发的现象，而如此循环下去，只会让掉发情况更加严重。

　　3、营养不足：

　　一般而言家人给产妇的东西都是很充足的，但是难以避免一些产妇忍受不了自己的身材太胖。所以在产后会有节食、挑食的现象，加上哺乳期的营养需要量要比平时的高很多，若是在这种情况下，产妇自己的吸收差或是容易消化不良，则绝对是会影响到正常代谢的，而这也很容易造成脱发现象。

三、哺乳期禁忌有哪些

　　辛辣刺激性食物

　　辛辣刺激性食物不仅有可能会导致宝宝过敏，也有可能会加重产后恶露。辛辣刺激性食物有韭菜、辣椒、胡椒、茴香、八角等食物。哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

　　回奶食物

　　大量食用回奶食物会令母乳减少，无法满足孩子的需求量。导致回奶的蔬菜类食物有生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。而导致回奶的肉类有猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉等。

　　巧克力

　　巧克力里含有的可可碱会通过母乳进入宝宝体内并蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

　　腌制的肉、鱼

　　我国饮食营养协会推荐，成人每天食盐量为6克以内。根据平时习惯，乳母不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。腌制食物含有大量的盐分，而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。

　　味精

　　乳母食用大量味精对婴儿的发育有严重的影响，特别是对于12周以下的孩子，含有大量味精的母乳会造成孩子智力发育缓慢，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

四、哺乳期便秘怎么办

　　处于哺乳期的女性还是少用药物为宜，从饮食方面进行调理最重要。

　　1、食疗法：均衡饮食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子为主，粗纤维蔬菜，例如芹菜、蒜苔等；多喝一些蜂蜜，能够润肠通便；多喝水，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。

　　2、多运动：加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部；第2天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。

　　3、中药疗法：适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。中成药有：味逍遥丸、麻子仁丸、牛黄解毒软胶囊等都可有效治疗便秘。