嗓子哑了怎么办 缓解嗓子哑的五个小妙招

一、嗓子哑了怎么办才好

　　仔细观察患者呼吸时是否带有尖锐的响声，此症状可能提示双侧的声带麻痹。当嘶哑持续大于两周时间时，进行纤维喉镜的检查以对喉部在发声及非发声状态时的情况进行观察。

　　在儿童时期，嘶哑一般由先天畸形引起，比如喉膨出、喉室皱襞。青春期前的男孩患上呼吸道的多发性乳头状瘤可引起嘶哑。在婴儿和幼儿时期，嘶哑一般见于急性喉气管支气管炎。年龄<5岁的幼儿患上喉炎时一般会引起呼吸困难，因为此年龄段的幼儿喉部较小且受到刺激或感染后容易发生痉挛，容易引起喉部部分或完全的堵塞。当进食液体、吸入异物及胃内容对喉部造成刺激后，可出现短暂性的嘶哑。嘶哑还可见于白喉。但现在对小儿的疫苗接种已使此病少见。

　　帮助有嘶哑症状的儿童学会如何休息声带。通过减低哭声、玩安静的游戏及使环境潮湿来使婴儿患者舒适。

　　向患者强调休息声带的重要性，因为说话，甚至是轻言细语都会对声带造成进一步的损伤。建议患者用其他途径交流，如使用身体语言及文字。力劝患者避免饮酒、吸烟及被动吸烟。如果患有喉炎，建议其使用加湿器。

二、嗓子哑了的病因是什么

　　（一）胃食管反流

　　此病时，胃液反流进食管时也许会累段下咽部。这样刺激咽部可引起嘶哑、咽痛、咳嗽及异物感。杓状软骨及声带会红肿。

　　（二）甲状腺功能减退

　　嘶哑是此病的早期症状，症状还包括疲劳、畏寒，尽管胃口不佳体重仍上升及月经过多。

　　（三）喉癌

　　嘶哑是声带肿瘤的早期症状，但在喉部的其他肿瘤中，嘶哑是较晚出现的症状。患者通常有长时间的吸烟史。其他常见症状有轻微的干咳、咽部的轻度不适、耳痛，有时有咯血。

　　（四）喉黏膜白斑病

　　此病是嘶哑的常见病因，尤其是在吸烟者中。通过喉镜的组织学检查可见白斑，通常有中度或严重的吞咽困难。

　　（五）喉炎

　　持续嘶哑也许是慢性喉炎的唯一症状。急性喉炎时，嘶哑及失声发生得比较突然。相关症状包括疼痛（尤其是吞咽及说话时）、咳嗽、发热、大汗、咽痛及鼻漏。

三、治疗嗓子哑的食疗方

　　拌吃银耳

　　将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

　　拌吃芹菜

　　把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

　　取新鲜鸡蛋一只

　　磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

　　饮浓凉茶水

　　将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

　　冷敷脖颈

　　用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

　　如果嗓子哑长久不见好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋（最好是米醋），里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天。

四、怎么快速治疗嗓子哑

　　1、消炎药

　　最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱，非甾体类抗炎药，例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。专家表示，如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。

　　2、含润喉糖

　　嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。

　　3、多喝水

　　喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。

　　4、喝茶

　　绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。

　　5、喝鸡汤

　　鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。