2017-09-16 10:24 来源:网友分享
央视网记者从广东、山东等地一些医院了解到,长时间K歌、泡酒吧等长时间处在这些吵闹的环境下,导致听力损伤的患者越来越多,而且呈年轻化趋势。
“经常戴耳机,特别是长时间使用耳机听高分贝音乐,确实容易造成听力下降甚至耳鸣、耳聋等症状。”广东省第二人民医院耳鼻喉科一专家告诉记者,在一般环境下,如果背景噪音很大,人们就习惯将耳机的音量调大,这样高强度的声音进入耳膜,容易损伤鼓膜、内耳,长此以往会造成噪声性耳聋。该专家强调,尤其是地铁里,本身就是一个相对封闭的环境,会对人的耳朵产生一定的压力,再戴着耳机紧紧地压在耳朵里,带强度的声音不断地撞击耳膜,很可能造成耳朵毛细胞的损伤。
该专家还告诉记者,当长时间处于高分贝声音环境时,最直接的伤害便是内耳,高音或是噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体,令毛细胞受到过度刺激而死亡,而内耳毛细胞功能受到器质性损害,是不可逆转的。
此外,广州市第一人民医院耳鼻喉科主任医师宋江还告诉记者,跑步时耳部供血量会减少,戴耳机听声音大的音乐,耳朵的损伤可能会翻倍。他介绍,首先,任何器官在缺血的状态,的确更容易受到外部不良因素的损伤,耳朵也是如此;其次戴耳机产生的噪音会影响内耳膜细胞的微循环,造成微循环障碍,跑步的时候微循环速度比较快,这就会加重微循环障碍。所以我们建议跑步的时候最好不要戴耳机。
“两小时连续戴耳机损伤听力不可恢复”这是真的。专家提醒,经常戴耳机听音乐的人应掌握“60—60”原则,即听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。
在日常生活中,应多进食富含维生素B族和C族的食物,当出现耳鸣、耳闷、头晕、注意力不集中以及以前能听清的声音现在听不清或是看电视开的音量较以前更大等现象时,应及时到医院耳鼻喉科就诊,查找病因,积极治疗。
9岁以下儿童戴耳机
据儿科专家提示,千万不要给9岁以下的孩子,特别是婴幼儿。因为,婴幼儿的听觉器官正处在发育阶段,器官组织比较脆弱,若给婴幼儿带上立体声耳机听音乐,声压直接传递到很薄的鼓膜上刺激听觉器官,使之异常兴奋,长期使用会造成听觉疲劳,损害听觉器官。
当给婴幼儿欣赏立体声音乐时,一定要把音量调小一些,让宝宝听一阵子就休息一会儿;且绝对不能给孩子戴着耳机听音乐,千万不要好心办坏事。要知道,大于90分贝的音量就会对耳部神经造成不可逆的听力损伤!另外,连续两小时戴耳机会导致听力损伤、不可恢复。建议不要让孩子千万不要在嘈杂的环境里听歌,在不同的环境里,听神经对外界传入声音的分贝要求不一样。虽然你在嘈杂的环境里听歌和在安静的环境里小音量听歌感觉是一样的,但前者对耳膜的伤害更大,因为自身耐受噪声的程度并没有改变。
损失程度
听阈(分贝,即dB HL)
沟通能力
正常听力
-10-25
对一般的声音及语言分析清楚
轻度听力损失
26-40
对细小的声音难以分辨,如树林风吹声
中度听力损失
41-55
对日常语言有听觉上的困难,与人交谈感到模糊不清,开始需要借助助听器的帮忙
中重度听力损失
56-70
对较大的谈话声、汽车声仍感到模糊,助听器帮助较大
重度听力损失
71-90
对叫喊声音及洪亮的声音,如汽车喇叭声、鼓声才有反应,助听器帮助较大
极重度听力损失
>90
通常极难感觉声音的存在,需要靠助听器辅助,才能感受声音的震动力
听力残疾一级:听觉系统的结构和功能方面极重度损伤,较好耳平均听力损失在90 dB HL以上,在无助听设备帮助下,几乎听不到任何声音,不能依靠听觉进行言语交流,在理解和交流等活动上极度受限,在参与社会活动方面存在严重障碍。
听力残疾二级:听觉系统的结构和功能重度损伤,较好耳平均听力损失在81~90 dB HL之间,在无助听设备帮助下,只能听到鞭炮声,敲鼓声或雷声,在理解和交流等活动上重度受限,在参与社会活动方面存在严重障碍。
听力残疾三级:听觉系统的结构和功能中重度损伤,较好耳平均听力损失在61~80 dB HL之间,在无助听设备帮助下,只能听到部分词语或简单句子,在理解和交流等活动上中度受限,在社会活动参与方面存在中度障碍。
听力残疾四级:听觉系统的结构和功能中度损伤,较好耳平均听力损失在41~60dB HL之间,在无助听设备帮助下,能听到言语声,但辨音不清,在理解和交流等活动上轻度受限,在参与社会活动方面存在轻度障碍。
生活当中有很多因素会损伤我们的听力,对于这些影响听力的坏习惯我们要及时改正,那么听力损伤我们应该怎么恢复呢?损伤听力的行为有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!
耳门穴
位置:耳门穴属于手少阳三焦经穴位图,耳门穴处于面部,在耳屏上切迹的前方,下颌骨髁突后缘,张口时会有凹陷。
按揉方法:用拇指的指腹,轻轻按压耳门穴大概半分钟,局部有酸胀感时为佳。
听宫穴
位置:听宫穴位于人体面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。微张口,耳屏正中前缘凹陷,在耳门与听会穴之间。
按揉方法:用双手拇指指腹,同时轻轻按压耳门穴半分钟,以局部有酸胀感为佳。
听会穴
位置:听会穴在耳屏切迹的附近,下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷处。
按揉方法:用双手拇指指腹,同时轻轻按压耳门穴半分钟,当穴位有酸痛感为佳。
翳风穴
位置:耳垂后下凹陷处。
按揉方法:用双手拇指指腹,同时轻轻按压耳门穴半分钟,以局部有酸胀感为佳。
按揉小贴士:耳门、听宫、听会穴不必同时按揉,可以三选一配合翳风穴按揉