2017-07-24 23:24 来源:网友投稿 作者: 吴代梅
我记得我小时候要是跟家长反应头疼啊或者嘴巴干鼻子痛牙痛啊之类的,得到的回应大概就是说我上火了,热气的食物零食吃太多导致上火了,然后家长就会叫你忌口,多喝水,多睡觉,千万不能再吃热气的东西了,有时候还会给你冲冲剂喝,或者找鼻贴给你用。上火这个日常生活中使用频率极其高的词,那么上火到底是不是病呢,如果是,应该怎么治呢。
上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体表现症状如眼睛红肿、口角糜烂、口干舌燥,尿黄、牙痛、咽喉痛等。上火更易发生在干燥气候及连绵湿热天气时。为了去火,可以用中医的清热泻火法,通过服用滋阴、清热、解毒消肿药物,更要在平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。
但是中医博大精深,上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如有胃疼、大便干等症状,可以细称为胃火,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会导致烦躁、失眠等。
上火后,有些去火的食物也可尝试,但也需对症。比如吃莲子汤,吃猪肝,喝绿豆粥喝梨水,吃猪腰等等,去火的食物选择一样就好,不要想着越多越好。口长水泡时生姜很有用,切几片生姜入口咀嚼,如果觉得太冲的话就换成生姜泡水,不过效果会打折扣,临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在疼痛处,见效很快。
最后,并不是所有的药物都适用于所有人,以上所说的多是日常去火的食物,所以可以以喜好和症状为标准随意尝试,但是药物的话会有相对的不耐受人群,相对的过敏人群,所以不能随意所欲。上火应该是从小开始就时不时会遇到的老朋友了,久病成医毕竟是硬道理,对于上火其实不必过分紧张。