孕妇鼻子干燥疼痛怎么办啊 室内空气保湿工作要做好

　　孕妇鼻子干燥疼痛很根本的一个原因就是缺水导致的，所以遇到了这种情况要多喝水，让自己的身体水平衡和电解质平衡都在一个稳定的状态。尤其是在秋冬季节，天气异常干燥，还是要注意保护好体温调节中枢。下面就是各种孕妇鼻子干燥疼痛的一些常用的解决办法，希望能够帮助孕妇保养好身体。

　　1.多喝水。孕妇在冬天的时候常常会出现鼻腔干燥疼痛的症状往往是因为缺水严重引起的，这个时候一定要注意多喝一点水，从而促进神经的恢复，加强血液循环的调节效果。然后倒一杯热开水，对着杯口用力的吸气，每次做5分钟左右，早晚各一次。

　　2.室内空气保湿。秋冬季节天气很干燥，所以呼吸了大量的干燥空气，鼻腔也会疼痛干燥。可以在室内放置加湿器或是一盆水，增加室内的湿度。如果是地板的话，湿布擦地来也可以起到保湿作用。保证早晚通风一次，呼吸到新鲜的空气，减轻孕妇冬天鼻腔干燥的症状。室温应保持在18℃-24℃之间，最好阳光充足。

　　3.鼻腔清洁工作。孕妇在外出的时候回来要注意勤洗手，而且还要把脸，鼻，口一起清理干净。保证了清洁度后，也可以避免鼻腔干燥和出血。人的鼻腔粘膜是需要锻炼，接触冷空气，可以提高鼻粘膜的适应能力，就不会那么容易出现鼻腔干燥疼痛的症状。

　　上面介绍的就是各种孕妇鼻子干燥疼痛的解决办法，希望大家都能够了解清楚。遇到鼻子干燥疼痛的疾病要根据不同的天气来处理，如果是秋冬季节的话，要多喝水，保持空气的湿度，这样可以更好的保护自己的鼻子不受到干燥引起的疼痛问题。