过敏性鼻炎治疗 四个治疗方面不能少

　　过敏性鼻炎是一种鼻部的疾病，通常会给患者带来严重的痛苦，对患者的日常生活造成严重的影响。对于过敏性鼻炎，主要是由于生活的护理不当或饮食遗传等方面引起，想彻底治疗过敏性鼻炎，几乎是不可能的事情，但是一个良好的生活习惯，是预防过敏性鼻炎的关键因素。那么，生活中有哪些预防治疗过敏性鼻炎的方法呢?

　　1、保持个人的卫生。良好的个人习惯可以减少鼻炎，在日常生活中保持环境中的空气质量，尽量避免直接接触灰尘，在流感季节，尽量选择出门戴口罩等方式，来预防感染，同时要记得保持室内的通风，空气的流动。

　　2、锻炼。一定的体育锻炼可以增加我们的肌肉活动，进一步提高我们身体的免疫力，还能促进血液的循环，预防疾病的病毒入侵，避免鼻炎的复发，如果你是鼻炎的患者，可以进行一些适量的运动，对于鼻炎有一定的治疗效果。

　　3、远离过敏源。要防止鼻炎的发生，要尽可能远离触发的病原体。在生活中尽量不接触动物的毛发，如果家里有宠物，就要及时保证室内的毛发干净。避免接触毛皮、地毯、吸尘器等，平时不要接触过敏的食品。

　　4、生活习惯。在生活中要尽量远离熬夜、吸烟、饮酒等不良的习惯，它们会使人体的抵抗力下降，进而出现疾病，鼻炎也是其中之一。

　　所以，过敏性鼻炎对我们来说，并不是什么可怕，不能治愈的疾病。只要我们找对方法，就能及时避免过敏性鼻炎带来的伤害，除了以上的方法外，还要时刻警惕季节的变化，季节的不同会引起鼻部的不适，进而可能造成鼻部的各种问题，最后，希望我们都能远离鼻炎的困扰，快乐生活。