美一女子睡眠紊乱 睡梦中用手机发短信

　　美国女子坎迪・盖伊几年前开始出现奇怪举动，睡梦中能用手机发短信，与朋友“对话”。经医生诊断，她这种莫名“枕边风”皆因睡眠紊乱作祟。

　　举动怪

　　坎迪住在伊利诺伊州和艾奥瓦州交界的奎德城，是护理员。她在睡梦中用手机给朋友发短信聊天，醒来后却对自己的举动一无所知，对短信内容毫无印象。

　　她接受当地waqd电视台记者采访时说：“10次中至少有9次，我对自己半夜用手机给朋友发短信或回复短信一无所知。”

　　第一次发生这种情况后，坎迪不得不向朋友询问自己在短信中写了些什么。“所以现在，如果我事后给他们打电话，询问"聊了些什么"，朋友们不会觉得惊讶”。

　　坎迪的父亲韦恩・盖伊开玩笑说，坎迪的朋友们从来不担心手机联系不上坎迪，因为她全天候“待机”。

　　睡眠乱

　　据韦恩回忆，女儿几年前开始出现这一症状。“她去睡了，我去看她，发现她在发短信，手机拿在手里，可眼睛闭着。她发完短信，放下手机，醒来后对自己的行为毫不知情”。

　　经医生诊断，这一现象源于坎迪睡眠紊乱。睡眠紊乱指睡眠处于不正常状态，是较为常见的一种睡眠障碍。失眠是睡眠紊乱的通俗解释，但除了难以入睡和容易早醒，还包括睡眠质量差和睡眠感缺失，即明明睡着了、次日却仍感觉疲乏，精神状态差。

　　坎迪说，唯一欣慰的是，她从来没有在短信中爆脏话或是会让自己后悔的内容。

　　健康差

　　现代社会，越来越多的人睡眠质量欠佳。美国疾病控制和预防中心去年3月发布调查报告，认定受工作压力和不良生活习惯等因素影响，过去20年，美国人的睡眠时间越来越少。据推测，美国大约7000万人睡眠紊乱。

　　睡眠专家阿什凯・马哈德维亚说，随着手机、尤其智能手机越来越成为人们生活的一部分，梦中发短信的事更为常见。“他们并未完全入睡，只是意识不清醒，处于临界状态”。

　　他说，睡眠紊乱会影响人体几乎所有主要器官和功能系统，应该给予足够重视。

　　鉴于现在对梦中发短信现象还没有专项研究，他建议有类似坎迪情况的人睡前把手机放在离自己较远处。