职业人群的慢病管理要“精耕细作”

　　以往，脑中风、心肌梗死等心脑血管疾病的形成一般是十几年、几十年的慢性过程，通常多见于中老年。当前，以糖尿病、心血管疾病等为代表的慢性病已悄然“减龄”，出现在了上班族甚至是十多岁的孩子身上，“要命”的慢性病开始“越走越年轻”。

　　数据统计，目前中国有约13亿人口，高血压的患者超过了两亿，并且以每年一千万人的速度递增。有人笑称，其增速直追gdp。其中，撇开老龄化的原因，以上班族为代表的中青年也为慢性病这惊人的增速“贡献了力量”。6月7日，由中国健康教育中心/卫生部新闻宣传中心、生命时报社主办，拜耳医药保健支持的“2012健康领跑中西部”系列活动将走进中航工业成都飞机工业（集团）有限责任公司（简称成飞集团），特邀来自慢病管理专家为那里的员工带去一场关于自我健康管理的知识，提高他们对于慢性病以及自身健康的关注。

　　“说慢性病的发展速度直追gdp并非危言耸听，目前心血管疾病相关的门诊每年统计的人数确实对比解放初期甚至10年前有大程度的增加。”四川省人民医院心内科曾杰分析：“以四川为例，虽然包括心血管疾病等慢性病的发病率与国家平均水平对比而言偏低，但其发病率却一直攀升。除了例数激增之外，另外一个现象是，与以往心脏瓣膜疾病、慢性心衰为门诊主要常见的心血管疾病不同，目前包括高血压、冠心病、血脂异常、血糖异常在门诊的人数也明显增加，原来常常在老年才会出现的疾病，现在已然呈年轻化趋势，三十多岁就患有高血压、冠心病的人已经非常多见。”

　　“目前多数上班族身体处于亚健康状态已经是一个不争的事实，更让人担忧的是，其慢性病也处于一种高发的状态。”曾杰提到：“目前除了来自于工作的压力之外，不良的生活方式是上班族慢性病高发的主要原因。”“改革开放，经济飞速发展。百姓的饮食结构发生了很大的改变，高脂、高糖、高盐东西吃的多，带来了糖尿病、高血压等慢性病。同时，相较吃的多，运动却变少了，导致了心血管疾病高发。”

　　“面对我们身边危机四伏的健康状况，是时候管理我们自己的健康了”曾杰强调：“生命是有长度的，健康是生命长度最为重要的一个决定性因素。我们已经不能坐等‘病来如山倒’，而是要积极去预防甚至是早期发现它们，把危险因素控制在最低。改变不良的生活方式是为健康储蓄的第一笔钱，以家庭为单位的包括饮食结构调整等是一种非常行之有效的方式；此外，对于已有心脑血管疾病史或有多种心脑血管疾病危险因素（如高龄、糖尿病、高血压、肥胖、高脂血症以及吸烟等）的人群，长期服用小剂量阿司匹林（100mg/天），可以有效降低未来冠心病等心血管事件的发生风险。最后，上班族要做到定期健康体检，早发现，早干预，合理膳食、适度运动、戒烟限酒、平衡心理。”

　　本次“2012健康领跑中西部”活动也特别得到了一直致力于关注和提高公众健康水平的拜耳医药保健的支持。据悉，除四川之外，本次活动还将走进中、西部的湖北、重庆、陕西、甘肃、内蒙古、云南、新疆等八个省市自治区的16家大型龙头企业，围绕企业员工关心的慢性病防治和管理、家庭安全用药、地区常见病防治等方面开展健康讲座。以期提高企业员工对自身健康的认识，解答健康方面的困惑。让我们暂时走出格子间office，逃开朝九晚五的工作，逃开疲于奔命的生活，先为健康管理进行一场“精耕细作”。