怎么检查早孕 怀孕初期保胎吃什么

一、早孕检查包括哪些检查项目

　　一般检查是为了确诊孕妇是否真正怀孕，观察胎儿的发育环境是否良好，早孕检查项目主要有：

　　1、白带检查：了解阴道内是否存在滴虫、霉菌，必要时进行支原体、衣原体、淋球菌检查，如果存在以上微生物，很容易引起上行感染，影响胚胎的发育，诱发流产。

　　2、超声检查：停经40天和60天分别作超声检查，主要是了解胚囊种植的部位和胚芽发育情况，观察是否是宫内孕，怀孕4个月后产科登记检查，按照产科要求进行超声随访。

　　3、宫颈刮片检查：由于孕期血容量增加，血供丰富，宫颈容易发生肿瘤，所以此项检查主要是了解宫颈表皮细胞的形态，排除宫颈肿瘤的发生。

　　4、妇科窥器检查：了解阴道、宫颈的情况，观察生殖器是否发育异常;观看宫颈是否出现糜烂、有没有存在宫颈息肉;观察阴道黏膜是否充血，阴道分泌物的颜色、量是否正常，是否有异味;如果早孕期间出血，就要观察出血的原因是否与阴道、宫颈有关，为治疗提供依据。

　　5、妇科三合诊检查：主要了解子宫的大小与停经月份是否相符，胚胎是否正常发育。当出现子宫大小与停经月份不相吻合时，需要进一步B超检查，以排除子宫肌瘤、子宫发育异常和胚胎发育异常等情况。同时，检查的内容还包括双侧附件是否正常，当卵巢增大时，需要鉴别是妊娠引起的功能性增大，还是器质性增大。

　　6、其它检查：依据个体而定，如果患有心、肝、肾、甲状腺等疾病，就需要请内科医生会诊，了解继续妊娠是否会增大危险。如果反复自然流产，早孕期间夫妇双方的全面检查更是十分必要的。

二、怀孕初期保胎补什么

　　营养全面，搭配合理

　　怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。

　　摄入充足的蛋白质

　　作为孕妈咪，一定要补充优质蛋白，因为蛋白不仅是孕妈妈本身重要的物质基础，而且还是构成宝宝身体组织的不可或缺之物。孕妈咪需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，孕妈咪摄入充足的蛋白质尤为重要。

　　包含蛋白质多的食物有：各种水产品如鱼、虾，各种禽类包括禽蛋、去皮的禽肉，各种畜类的瘦肉、内脏，乳类和乳制品，以及大豆制品等。

　　摄入充足的热量

　　在怀孕初期，由于胎儿以及自身体重增加和新陈代谢加快等因素的影响，孕妈咪需要有充足的热量摄入。怀孕初期孕妈咪性每日增加的热量要达到150千卡，而孕初期很多孕妈咪有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。

　　包含热量多的食物有：花生、杏脯、干樱桃、酸角等干果，饼干，酸奶等。

　　摄入充足的维生素

　　孕妈妈的膳食搭配一定要科学合理，营养均衡全面，在怀孕初期应该注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。怀孕初期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，因此，孕妈咪要更加注意多种维生素(尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等)的摄入。

　　包含维生素多的食物：动物内脏、油菜、卷心菜 胡萝卜、绿叶蔬菜等。

三、怀孕初期保胎不能吃的食物

　　在怀孕期你确实要知道有些食物是不适宜食用的，因为有些自己平常喜欢吃的食物，在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响。

　　1、辛辣热性作料

　　辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妈咪用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。

　　2、有兴奋作用的饮食

　　含咖啡因的饮料和食品，被孕妈咪大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妈咪的心跳速度，增加孕妈咪的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

　　3、人参、桂圆等补品

　　中医医学认为孕妈咪多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妈咪食用后易动血动胎;所以不宜食用。

　　4、含有添加剂的食品

　　罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎孕妈咪的。

四、怀孕初期保胎食谱推荐

　　安胎鲤鱼粥

　　原料：活鲤鱼1条(约500克左右)，苎麻根20～30克，糯米50克，葱、姜、油、盐各适量。

　　做法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

　　用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。

　　功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

　　杞子二肚汤

　　材料：30克鱼肚、10克枸杞子、100克猪肚、适量调料

　　做法：把猪肚洗净、切片，鱼肚发开，和杞子等一起放锅中，加适量清水煮，煮至猪肚和鱼肚熟后即可。

　　食用方法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。

　　功效：补血、滋阴、安胎。适用于有阴血不足所致的胎动不安、烦躁等症状的孕妇。

　　黄酒蛋黄羹

　　材料：5个鸡蛋黄、50克黄酒、少许食盐

　　做法：将鸡蛋黄、黄酒加适量水调匀，可酌加少许食盐，用锅蒸炖1小时即可。

　　食用方法：一顿或分顿食用。

　　功效：温补肝肾、安胎。适用于有先兆流产症状的孕妇。

　　黑豆糯米粥

　　材料：60克糯米、30克黑豆

　　做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加适量水，用温火煮成粥即可。

　　食用方法：每天顿服。

　　功效：补中益气、健脾养胃、补血安神、益肝肾之阴。