怀孕初期如何防止流产 怀孕初期怎么保胎

一、孕早期如何预防先兆流产

　　先兆流产的原因比较多，例如孕卵异常，内分泌失调，胎盘功能失常，血型不合，母体全身性疾病，过度精神刺激，生殖器官畸形及炎症，外伤等，均可导致先兆流产。

　　那么怎么预防先兆流产呢?首先预防先兆流产就是要注意在怀孕之后千万不要做过重的体力劳动，有的妇女总是以为自己没那么精贵，或者是刚怀孕没那么要紧，于是还是做以前没有怀孕时的家务活，这样就很有可能用力过度而引发先兆流产。其次就是要防止外伤;我的一个好朋友就是因为怀孕后不久，在和她小侄子玩耍的时候，小孩子不小心撞到了她的肚子，结果就导致了先兆流产。

　　所以如果怀孕后小肚子受到外力的冲撞，也会导致流产，所以要尽量保护好自己。除此之外就是要在妊娠早期注意避免不要进行性生活; 因为怀孕早期胎儿不稳定，夫妻同房有可能会引发流产。

　　最后要注意的就是在怀孕以后要防止流感以及肺炎等其他疾病; 因为传染上了一些疾病，也会引起身体的不适，而导致流产。此外就是要加强营养。

二、怀孕初期这些食物一碰能会流产

　　1、薏米

　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;

　　2、罐头食品

　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

　　3、螃蟹

　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;

　　4、马齿苋

　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　5、甲鱼

　　虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;

　　6、菠菜

　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

三、怀孕初期流产的症状是什么

　　怀孕是对一个家庭夫妻之间和睦幸福的见证，因此，对于怀孕的人来讲，如何保护好腹中胎儿是怀孕期间准妈妈和其家庭都要注意的事情，一般来讲，怀孕初期是极易发生流产现象的，所以对于怀孕初期可能会发生的一些流产先兆就需要孕妇及家人事先多进行了解，以便将可能发生的流产事件都消除掉。

　　其实，对于怀孕初期流产的一些先兆的及早发现，有时候就会因为抢救及时而保住腹中胎儿，这就要求大家要充分了解类似于怀孕初期流产的一些先兆症状显现，那么，怀孕初期流产先兆有哪些表现呢?

　　怀孕初期流产的原因?怀孕早期流产尤其是怀孕8周以内的流产最多见，其中胚胎发育异常者占80%。检查早期流产的排出物，可以见到胚胎发育不全、浸软枯萎或仅有羊膜囊而见不到胚胎。胚胎发育异常是由于孕卵异常或滋养细胞发育和功能不全引起的。

　　阴道流血：阴道流血发生在妊娠12周以内流产者，开始时绒毛与蜕膜分离;血窦开放，即开始出血。当胚胎完全分离排出后，由于子宫收缩，出血停止。早期流产的全过程均伴有阴道流血，当胚胎完全分离排出后，由于子宫收缩，出血停止。

　　腹痛：怀孕早期流产症状时腹痛系阵发性宫缩样疼痛，早期怀孕早期流产症状出现阴道流血后，胚胎分离及宫腔内存有的血块刺激子宫收缩，出现阵发性下腹疼痛，特点是阴道流血往往出现在腹痛之前。

四、孕早期见红怎么保胎有效

　　怀孕初期见红，那么一定要注意做好保胎工作，有的可能是先兆流产的征兆，一定要重视营养补充，合理的搭配，多吃一些鱼肉、豆制品、牛肉等这些食物，而且要补充足够的维生素。

　　怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。

　　1、供给充足的热量

　　孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。

　　2、供给充足的蛋白质

　　孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。

　　3、摄入充足的维生素

　　女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。