孕妇能吃苦瓜吗 孕妇吃苦瓜好不好

　　孕妇是一个特殊的群体，孕妇怀着新的生命，孕妇的饮食是每一个孕妇的家人都很关心的，因为不仅要保证孕妇本身的营养摄入，而且还要考虑到腹中胎儿的营养。苦瓜具有清热消暑的功效，对治疗热病烦渴、高热、痱子过多有一定疗效，在夏天吃苦瓜是降暑的好方法，苦瓜的营养价值很高。虽然苦瓜有很多的优点，但是孕妇能吃苦瓜吗?孕妇吃苦瓜好不好?下面我们一起来了解一下这个问题：

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　　孕妇能吃苦瓜吗?

　　1、苦瓜具有清热消暑的功效，对治疗热病烦渴、高热、痱子过多有一定疗效，在夏天吃苦瓜是降暑的好方法，苦瓜的营养价值很高，苦瓜有很多优点。所以，特别是夏天，孕妇可以适当的食用苦瓜;

　　2、苦瓜性冷寒，脾胃虚寒的孕妇不宜多食;

　　3、还有一个更严重的问题，苦瓜含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇应避免吃苦瓜。专家认为，奎宁是从植物中提取药物有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩，引起流产的副作用。虽然苦瓜中的奎宁含量很小，但不宜多食;

　　4、苦瓜的苦味，除了可以散热还可以刺激唾液和胃液分泌，促进胃肠蠕动，对于促进孕妇的消化吸收，增加孕妇的食欲等有很好的作用。

　　综上所述，苦瓜的营养价值很高，它具有清热消暑的功效，对治疗热病、烦渴、高热、痱子过多有一定疗效，在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。苦瓜的苦味，除了可以散热还可以刺激唾液和胃液分泌，促进胃肠蠕动，对于促进孕妇的消化吸收，增加孕妇的食欲等有很好的作用。但是，苦瓜中含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以孕妇可以适当吃苦瓜，但不能多吃。胃寒的妈妈尽量不要吃苦瓜，以免引起腹泻，导致流产。