孕妇腰痛 导致孕妇腰痛的4个原因

　　腰痛是很多孕妇在怀孕期间都会出现的问题，但至于为什么怀孕后会腰痛，很多孕妇都表示很疑惑。其实孕妇之所以会出现腰痛的症状，与激素变化、腰椎负重增加、缺钙以及运动量缺乏这4个因素密切相关，下面小编就来给各位孕妇逐一进行介绍，希望能为各位孕妈解答心中的疑惑。

　　1、孕期体内激素变化

　　女人在怀孕后，体内的激素水平会发生一定的变化，继而引发多种妊娠反应，而腰痛便是最典型的一种表现。由于体内的激素发生改变，孕妇的骨盆韧带就会逐渐松弛，继而导致弹力减低，长久如此便会发生劳损而诱发腰痛。

　　2、腰椎负重过大

　　随着胎盘的不断增大和羊水的不断增多，孕妇的腰椎负重就会超出负荷，而为了保持身体平衡，孕妇在站立时就需用力收缩腰背肌，将骨盆向前倾并形成挺腰的姿势。若孕妇长时间保持这个姿势，就会使腰背肌无法得到充分的休息，久而久之便会导致腰椎劳损而引发腰痛。

　　3、运动量减少

　　不少女性朋友在怀孕后为了安胎而长时间躺坐，殊不知缺乏运动也会使自身的抵抗力低下，且长期久坐也会压迫腰椎，继而引发腰痛的症状。

　　4、缺钙

　　若孕妇在怀孕期间没有适量补充钙质，就会因体内缺钙而导致骨质软化脱钙，继而引发腰痛之症。此外，若钙质补充不足，也会使胎儿的骨骼发育不全，不利于胎儿的健康发育。

　　综上所述，想必各位孕妇也都了解怀孕后腰痛的原因都有哪些了。对于孕期腰痛的情况，各位孕妇应引起重视，若腰痛症状较轻，则应注意调整姿势，并适量参加运动，以缓解和改善腰痛之症。但如果腰痛的症状比较严重，则应及时就医检查，以免损害母体就胎儿的健康。