习惯性流产如何保胎 如何保住胎儿

　　在我们的生活中肯定会出现一种人，习惯性流产的人，对于这种人来说，是很可怜的，习惯性流产是胚胎疾患和母体疾病两个方面引起的，对女性身体有很大的伤害，所以为了自己的健康，女性朋友一旦发现有习惯性流产的现象，就要及时治疗，以免严重到不孕，很多人不知道应该怎么办，有经验的专家给出了很多有效的建议，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　习惯性流产的人起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动，每天保证充足的睡眠，8小时最好。养成按时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。习惯性流产的人要注意个人卫生，勤洗澡，但不要使用盆浴，也不要游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。经常换衣服，穿衣应宽大，腰带不要束得太紧，平时应穿平底鞋。

　　习惯性流产的人要选择合适的饮食，吃一些富含营养并且易于消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃凉食和辛辣刺激性食物，多喝水，有利于身体排毒，自然流产是由于孕妇中枢神经过度兴奋所致的。所以孕妇要保持心情舒畅，避免各种刺激，要采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧的心理。自然流产的女性3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者这个期间应该严禁房事。

　　通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了关于习惯性流产应该怎么办的有关知识了，有经验的专家建议，早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动，每天保证充足的睡眠，养成排宿便的习惯。要注意阴部清洁，防止病菌感染。吃一些富含营养并且易于消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，希望以上内容能对大家有所帮助。