孕妇为什么会胃酸 怀孕后总是胃酸怎么办_

一、怀孕后胃酸的原因是什么

　　在怀孕期间，孕妇整个肠胃系统都会变得缓慢，因此，胃和食道的肌肉会变得松弛，从而使得通常会待在胃里的胃酸翻到食道和口腔里。这种胃酸让你的喉咙有一种烧灼的感觉，尤其是晚饭后弯腰和躺下休息时更为明显，而且以往并无胃炎、胃溃疡等胃痛病史。其实，这种胃灼热现象在孕妈妈中较为普遍，大多在怀孕后期出现，分娩后即消失，医学上称为妊娠期胃灼热。
　　怀孕后期出现胃灼热的原因，多是由胃酸反流穿过胃与食管的连接处，刺激食管下段的痛觉感受器官而引起。从怀孕2个月开始到分娩，血浆中孕激素水平逐渐升高，高浓度的孕激素可使食管下段括约肌松弛，致使胃液返流至食管下段。
　　此外，怀孕后期孕妈妈胃排空的速度减慢，胃液在胃内停留的时间较长，也容易造成胃液返流。
　　孕妇胃酸吃什么来缓解?
　　1.生姜水，也可以用陈皮冲水
　　2.红萝卜，属碱性食物有中和作用
　　3.熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪
　　4.喝点小苏打水
　　5.服用一些抗酸药物
　　专家观点：
　　孕期出现胃酸、烧心的症状，这都是正常的生理现象，孕妇可以通过饮食和生活习惯等方面的改变来进行缓解。

二、怀孕后总是胃酸怎么应对

　　1、为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。
　　2、夜间睡眠时抬高上身，头部的床脚抬高15～20厘米，使上身抬高10～15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧“烧心” 感。
　　3、在饮食上每顿饭不要吃得太多，应少吃多餐，减少胃酸物质倒回食管。
　　4、每天最后一次进餐时间以睡前一两个小时为宜，给予充分的消化时间。
　　5、吃饭时要放松精神，充分咀嚼细咽，有利消化吸收。
　　6、晚间睡觉时把头垫高些，白天坐时尽可能地挺直脊背。尽量避免弯腰、劳累和便秘，因为这些情况也容易引起烧心。
　　7、合理饮食也十分重要。进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2～3小时内进食，要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。
　　如果以上的方法都没有缓解你怀孕后胃酸的问题，而你的症状又实在严重，医生可能会给你开一种孕期能安全服用的抗酸药物。

三、为什么会有嗳气呢

　　1.胃食管反流病
　　胆汁反流性胃炎，食量过大，胃不能按时排空，胃内食物积存过久，引起嗳气。
　　2.精神压力
　　情绪低落，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动及排空机能，存储的食物存留胃内过久，继而出现发酵气体。
　　3.不良饮食、生活习惯
　　进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或长期卧床、长时间伏案工作，缺少体育活动也能影响胃排空。
　　4.胃出口梗阻
　　嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症，还伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐。
　　5.食管裂孔疝
　　嗳气常发生于进食后，且常伴有胃灼热、酸性液反流以及腹胀。患者常抱怨胸骨下或心前区钝痛，也可放射到肩部。其他症状包括吞咽困难、恶心、体重减轻、呼吸困难、呼吸急促、咳嗽和口臭。
　　6.消化性溃疡
　　为常见的疾病，常导致嗳气。基本症状是胃灼热和胃烧灼痛。进食后、服用抗酸或减少分泌物的药物后可减轻。伴随的症状和体征包括吞咽困难、恶心、呕吐、黑粪、腹胀、饱食感和上腹部压痛。

四、有嗳气患者如何护理

　　应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯，比如：饮食要有规律，不能暴饮暴食在秋冬季，饭前应先喝几口温开水；不要吃得过冷或过热；吃饭时细嚼慢咽，避免边说话边吃东西；进餐时保持愉快而平和的心情。
　　饮食忌生冷及不消化之物，对于甜食，酸食亦要注意少号，因甘能填中作满，易于引起嗳气。生活上要注意防寒防潮，不能受凉，特别要保护好胃脘，使中阳不受损伤。此外，注意性情调摄，不能生闷气，注意性情开朗，对于生活中遇到的烦琐事务，要注意排解开，不要老是闷在心里。同时要积极治疗脾胃病，使其早日康复，这也是防止嗳气的积极措施。
　　嗳气是发生在脾胃而又与机体多脏器有关的一种病证。由于病机之异，病变涉及的脏器不同，故而临床上需根据病情的特点不同，酌情选用宣、通、平、降、健脾诸法。
　　“宣”能宣发肺气，以利腑气的通降，常用桔梗、杏仁。
　　“降”能顺和胃气，常用陈皮、半夏以恢复胃气的通降功能。
　　“通”能通腑导下，常用大黄、川朴等使腑通逆降。
　　“平”则平肝敛降，重用白芍，以制肝气横逆，使中焦升降自主。
　　“健脾”培中，恢复脾之运化功能，使升降协调，则诸证可除。
　　如有脾胃虚寒所致者，又当温中降逆，可选理中汤加味。
　　按摩法：
　　1、摩腹：以一手掌面贴于上腹部，另一手掌面紧贴于该手背，双手重叠，顺时针方向揉3～5分钟。
　　2、按摩内关穴：以拇指指端按摩内关穴(腕横纹上2寸处)3～5分钟。
　　3、指压足三里穴：用手指指端压揉足三里穴(两腿外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处)，每日2次，每次3～5分钟。
　　4、治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。