怀孕后期注意什么 孕妇怀孕期间要怎样养胎

　　如果孕妇已经到达了怀孕后期的话，那么他们已经习惯了妊娠的阶段。因此，对于怀孕后期的孕妇来说，他们对自己的怀孕情况也有了更多的把握和了解，对于具体要注意些什么，也能够很好的坚持实行。但是孕妇由于怀孕后期，就快接近生产了，越是临近预产期，就越会引起很多的身体情况，这就要求孕妇在日常生活中要更加注意了。具体的孕妇要注意的事项主要有：

　　1、孕晚期睡姿的注意是很重要的，因为孕晚期的宝宝已经成长发育得很完全了，因此此时孕妇的肚子是很大的，为了避免不良的睡姿压迫到子宫和孩子，就要选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，再在腿下面放枕头或抱枕，将腿垫高，帮助促进腿部血液循环，减轻疲劳感等等姿势来让孕妇更舒服安全的入眠。

　　2、由于怀孕已经处于晚期了，此时的准妈妈常会由于处于预产期所以常会出现一定的假宫缩情况，这就会引起一定的下腹阵痛，伴随持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时的下坠感等等下腹持续剧痛情况，这就要求孕妇一定要，应及时到医院就诊，不可拖延时间，防止孕妇早产。

　　3、孕妇在孕晚期要注意饮食，由于孕妇在晚期期间食欲会旺盛起来，以此孕妇一定要保持饮食的营养均衡，多吃些蛋白质丰富的食物，多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，孕妇为了更好的生产也要适当的补铁。

　　孕妇在怀孕后期除了要注意睡姿、饮食合理、肚子出现的具体症状情况等等情况外，其实孕妇还要更加注意的还是要了解更多的生产知识，只有这样才能让孕妇更好地迎接生产会出现的状况，有更多的心理准备来顺利地完成生产。当然在怀孕后期也要注意适当的胎教问题，因此孕妇在怀孕后期注意事项很多，这就要求孕妇有一定的怀孕知识了解了。