dha对胎儿有副作用吗 孕期常识你知道多少

　　孕育一个健康的胎儿是每个家庭的期盼，身为准妈妈的女性会更加担心肚子里的胎儿是否健康发育，很多准妈在刚确定有孕便已开始在进“补”，dha便是最常见的孕期“营养”品，就是我们俗称的脑黄金，其实小编要提醒大家孕期服用dha，需讲究方式，否则将不利胎儿成长发育。

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　　dha对胎儿有副作用吗？ dha是一个营养补充剂，专家称不会对胎儿造成副作用，而且dha能有效强化胎儿大脑的锥体细胞磷脂形成的成分，对胎儿的大脑发育有很大影响，尤其在怀孕期间服用，将dha输送到胎儿大脑与视网膜，使神经细胞的成熟度增高。​对今后胎儿大脑，神经，视力发育起到重要促进作用。

　　dha对孕妇有副作用吗？dha不但对胎儿发育有利，对孕妇也非常有利。如果在孕期补充充足的dha，可预防产妇发生早产。再者dha进入脑细胞吸收后，加以“运作”被脑吸收，会大大减少产后抑郁症的发生。最重要的是dha会抑制炎症的前驱物质形成，能有效杀菌消炎，对孕妇来说，身体出现“炎症小毛病”可不用消炎药“自愈”，大大有利!

　　dha的好处多多，但是需讲究方式，专家提醒不要过早，可从孕7周胎儿脑细胞形成期开始服用即可。日常生活中尽量吃一些富含维生素与蛋白质的食物，如蛋类，豆类，瘦肉，番茄，马铃薯等，尽量少吃辛辣等刺激性食物，尤其对于孕妇来说，生一个健康的小宝宝，需要从点滴做起，不要忽视生活中任何一个细节。