怀孕37周水肿怎么办 孕期水肿是什么样的

一、怀孕37周水肿怎么处理

　　最常见的情况是增大的子宫受压迫下腔静脉，导致静脉回流造成的水肿，或是由于妊娠后期的高血压综合征造成的水肿。妊娠后期妇女多有轻度下肢浮肿，出现此种情况时应该增加休息时间，保持心情愉悦，并对浮肿部位进行轻度的按摸，一部分人可自行消退，如果浮肿很明显，休息后不 消退，应马上就医检查。
　　值得注意的在在饮食上对于孕妇，一定不要过咸、而且尽量不要吃太辛辣的东西或者不吃、对于一些垃圾食品如腌制食品或街边小吃等食物要适量控制或者不吃。多食用新鲜的蔬菜也要多注意被充钙质，尽量不要久站或者劳累。动作浮度要小。
　　生活中的常用改善方法： 平常穿弹性袜，帮助血液回流。睡觉时，抬高双腿。久坐时应经常变换姿势，并垫高双脚，不要交叉双腿。 活动之前尽量按摩一下腿部让血液增加循环。
　　建议一直坚持每天泡脚30分钟，不要用太热的水，可以活血，并会减少脚肿的现象发生。

二、孕期水肿的症状是什么呢

　　1.生理性水肿
　　这是大多数准妈妈都会经历到的，一般是手脚肿胀。所谓生理性”水肿，主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般多发生在脚踝或膝盖以下处，通常在早晨起床时并不会有明显症状，但在经过白天久站和夜间活动量减少后，大约在晚上睡觉前，水肿症状就会比较明显呈现，但生理性水肿大致是不会对造成不良影响，这种水肿产后会自愈，所以准妈妈不用担心。
　　2.病态性水肿
　　病态性水肿”则由疾病造成。例如：妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病，这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响，对的健康也会有危害。且病态性水肿的症状，不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生。如果用手轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。

三、孕期浮肿日常禁忌都有哪些

　　1.忌久坐不动
　　若长时间站立工作、来回走动，或持续同一姿势不变 ，则更容易引起浮肿。久坐不动会导致静脉血无法顺利回流，体液就渗入组织间隙，形成水肿。腿部浮肿时，应卧床休息，同时用枕头或坐垫将腿垫高，浮肿自然就会消除。
　　2. 控制盐分的摄入，不要喝过多的水。
　　少食咸菜，以减少水钠潴留。还要增加卧床休息时间，以使下肢回流改善，肾血流量增加，增加尿量，减轻水肿。有全身疾病的孕妇应该积极治疗。
　　孕早期浮肿用药禁忌
　　氢氯噻嗪等利肿药孕妇及哺乳期妇女应忌用，能通过胎盘屏障，对胎儿产生极大影响，故孕妇使用应慎重。
　　螺内酯片可通过胎盘，但对胎儿的影响尚不清楚。孕妇应在医师指导下用药，且用药时间应尽量短。所以在怀孕期间即使是有水肿的情况，但是也不能随便的吃药。

四、吃什么能消除水肿呢

　　1.冬瓜——消肿大王
　　冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等矿物质，而且它的钾含量高，钠含量低，是非常好的利水消肿食物。此外，冬瓜所含的丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积。
　　2.红豆——利水补血
　　红豆适合于各种类型的水肿，不但具有利尿消肿、清热解毒的作用，还有补血的功效，是准妈妈的滋补佳品。准妈妈可以经常煮些红豆汤来喝，不过红豆不易煮烂，建议煮之前先浸泡几个小时。
　　3.芹菜——通便利水
　　芹菜能够利尿消肿、平肝降压、养血补血，其中含有丰富的膳食纤维，具有很好的通便作用，尤其适合便秘的准妈妈吃。但因为芹菜的降压效果很强，血压偏低的准妈妈不要多吃。
　　4.鲤鱼——开胃消肿
　　鲤鱼的蛋白质作为营养补充到血液当中后，可以提高血浆胶体的渗透压，促进水肿的消退，对孕期水肿、胎动不安都有很好的疗效。鲤鱼和红豆一起炖煮，消肿效果会更好。