生宝宝要准备什么 宝宝刚出生要补什么

一、生孩子要准备哪些证件

　　准生证、户口本、身份证和各种复印件……看到网友分享的一大堆生孩子要准备的证件，每个人的说法都不尽相同，到底生孩子要准备什么证件？
　　等了快十个月，孕妈们马上就要生孩子
　　1、夫妻双方的身份证
　　准妈咪本人或家属的，用来办理入院手续。
　　2、准生证
　　也叫生育服务证。为了维护宝宝的合法性，必带准生证，这是宝宝“身份”的象征。
　　3、结婚证
　　这个是你们合法婚姻的证明，带过去以备不时之需。有时候能免掉一些无谓的手续。
　　4、户口本
　　有些城市生孩子需要你在该城市有特定的户口。
　　5、检查单据
　　母子健康手册、围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据（方便医生、护士在短时间内，了解准妈咪的身体状况，提前做好应对各种突发情况）
　　6、医保卡
　　查看你以往的诊疗情况以及费用支付。
　　7、最后就是现金了
　　住院押金在500-7000元。顺产生孩子3000-4000元左右。剖腹产在7000-8000元，还要看具体项目和医院等级。除此之外还有一些其他临时性支出，准妈咪要再带上1000元左右。

二、生孩子要的产妇必需品呢

　　1、洗漱用具：漱口杯、牙刷、孕妇专用牙膏、浴巾1条、毛巾4条（分别擦脸、身体、下身、乳房）、配套的4个衣架、4个脸盆。
　　2、衣物：
　　准妈可带1条孕妇裙或套装备着，用于日常起居；
　　前扣式睡衣2套，便于哺乳；
　　穿连帽的外套1件，用于出院时穿的衣服，因为产妇头部尽量避免吹风；
　　一次性大号内裤2-3包，产后恶露容易弄脏内裤，脏了后直接扔掉；
　　哺乳文胸2件，母乳喂养宝宝需要佩带专用的文胸；
　　溢乳垫10对或者4张小毛巾，分娩完成后，一般三天左右就会分泌初乳，用溢乳垫或小毛巾隔着，就不会弄脏衣服和床；
　　一次性臀垫20张，手术会插导尿管，臀垫防止恶露渗下，且清洗外阴也会用到。
　　靠垫2-3个，孩子出生后，喂奶时使用，会让你感觉更舒服。
　　3、鞋袜：
　　袜子2-3双，尤其是冬天要带厚的袜子，帮助保暖，
　　拖鞋1双、布鞋1双。
　　4、护肤品：
　　护肤品和润唇膏各1件。生孩子的时候可能嘴干，润唇膏很好用。如果要母乳喂养，护乳霜也带好。
　　5、卫生用品：
　　产妇专用卫生巾2-3包，一般导尿管撤后，恶露还在继续，需要准备卫生巾；
　　湿纸巾、餐巾纸、卫生纸若干包，湿纸巾一定要带，产妇走动不方便，可以用湿纸巾擦身、洗手。

三、在备孕前有哪些需要注意呢

　　在准备要小孩前三个月就要开始吃叶酸，男女双方都要吃，男方可一个月前吃。能有效防止胎儿畸形，斯利安的叶酸就不错，一般当地的计划生育指导站就可以免费领取。
　　平时要加强运动锻炼，不要老坐着不动，可以制定一个锻炼计划，男女双方都是，可以互相监督一起锻炼。锻炼可以有效改善男士精子质量，增强精子活力。加大受孕成功率。
　　到当地好的医院去做孕前检查，男方主要查精液分析，女方主要查血液检查、梅毒检查、艾滋病病毒检验以及优生事项。
　　如果检查出来有问题，一定要及时找个好的老师调理，不要拖延。
　　女士在平时中应多注意自己的经期规律，推算出比较准确的排卵日期，排卵日期前最好禁欲3到5天，再同房，不要盲目同房。双方都要投入，有激情都到达高潮了才最容易受孕。

四、宝宝刚出生的相关问题

　　一、0-6个月 宝宝需要补钙吗？
　　这时期很多症状都容易被家长误认为是“缺钙”，比如经常哭闹、睡不安稳、出汗多、枕秃等等，然而这些都不是判断缺钙的标准。
　　0～6个月婴儿对钙的需求为每天200毫克左右，母乳含钙量为35毫克／100毫升，配方粉为50毫克／100毫升，所以只要每天奶量达到600毫升以上基本不会缺钙！
　　如果没有达到这个量，缺乏的也不仅是钙，而是多种营养素，改善方式也不是补钙而是增加奶量！
　　二、0-6个月宝宝需要补充什么？
　　由于母乳的维生素d含量非常低，缺乏维生素d会影响钙的吸收，从而出现佝偻病，所以纯母乳需要额外补充维生素d；
　　而纯配方粉喂养的宝宝则不需要额外补充，因为配方粉是完全按照宝宝的需求设计，各种营养素十分齐全，只要喝到足够的奶量，不需要再额外补充任何营养素！
　　三、维生素d需要补充多少？需要吃到什么时候
　　纯母乳宝宝需要补充维生素d每天400IU（不要超过800IU），混合喂养可酌情减量，比如每天200IU，如果宝宝吃的是滴剂型，每一滴就有400IU，那么混合喂养宝宝可两天吃一滴，因为它属于脂溶性维生素，会在体内蓄积。
　　纯母乳可以从出生后就开始补充维生素d，一直补到青春期（这是美国儿科育儿学会的建议）！由于中国的牛奶没有强化维d，所以建议喝液体牛奶的同时也要补充vd！
　　四、Vd、Vad、鱼肝油、鱼油是区别和联系是什么？
　　Vd就是补充单纯的一种维生素，一般指的就是d3（是vd的活性形式）；Vad就是Va＋Vd，两种维生素一起补充，市面上很常见，其实除了饮食营养不足的偏远地区，一般很少会缺乏va，所以是建议只补vd就可以了，如果吃的是vad也不必担心，常规补充是在正常范围，即使每天一颗也不会过量，Vad最具代表的就是伊可新；
　　鱼肝油是从鱼的肝脏里面提取出来的油，主要成份就是va和vd，但它还有别的成份比如DHA，维生素e等等，营养成分更丰富，常规量都在正常范围，但是对鱼过敏的宝宝，对鱼肝油也会有过敏反应，不建议吃鱼肝油；
　　而鱼油就是从鱼身上提取出来的油，根钙、vd已经没有毛关系，也不属于宝宝需要补充的营养素了；