2017-06-28 13:53 来源:网友分享
1、你的宝宝“下沉”了
如果这是你的第一次怀孕,在分娩开始前的几周内,你可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。这时候,你也许会感到骨盆部位的压迫感加重,并注意到胸廓下方的压力减轻,呼吸更通畅。
2、你注意到自己的宫缩增多了
更频繁、更强烈的假性宫缩,可能表明你已进入临产前期了。在这个过程中,你的子宫颈成熟了,已经准备好进入真正的分娩。这期间,有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。
有时候,随着真正分娩的临近,宫缩会变得相对疼痛起来,而且每隔10~20分钟,就会发作一次,让你觉得自己是不是马上就要生了。但是,如果收缩没有变得更长、更剧烈、一次与一次之间的距离接得更近,使你的子宫颈张开,那么你所感觉到的可能是所谓的“假临产”。
3、你的子宫颈开始成熟了
在分娩前的几天甚至几周里,宫缩可能会做一些前期准备的工作,让你的子宫颈变软、变薄,也许还会使你的子宫颈稍微张开。(如果你生过孩子,你的子宫颈在产程开始前,便有可能会打开1~2厘米。但要知道:如果这是你的第一胎,即使你怀孕40周,你的子宫颈张开了1厘米,也不能保证你马上就要生了。)如果你已经到了预产期,或者临近预产期,医生可能会在产前检查时,为你做一次阴道检查,看看你的子宫颈是否已经开始发生了变化。
即将分娩的孕妇,首先要检查一下孩子大小是不是成熟了,另外还牵涉到用什么方式分娩,什么时候分娩合适的问题。具体采取什么方式分娩,就要看你骨盆的大小、孩子的大小;要看孩子在宫内是不是健康;看你有没有内科的或者产科的合并症。
如果孩子大小是适中的,骨盆也正常,也没有内科、产科和产时的合并症,这个时候医生会告诉你,你可以选择阴道分娩。
除此之外,到了孕后期可能有一部分人胎盘功能会出现下降的情况,所以医生对宝宝在宫内的情况监测要比早一些时间更谨慎一些了。比如医生要给你做监测的检查:具体看B超下看看羊水量的多少、孩子的胎动的情况;通过查尿查血检查胎盘功能的情况,看看孩子在宫内是不是处于健康的状况。如果发现胎儿可能有一些宫内缺氧的症状,医生告诉你要及早结束分娩。
当然除了刚才说那些,孕期要做的,要注意血压的情况,还有尿的情况,还有一个是血的情况。因为到孕后期的时候,孕妇很容易出现合并症,比如可能会出现贫血;出现血压增高的疾病等等这些都会影响胎儿的健康。整个孕期尤其是到了后期的时候,更要关注这点。
一、如何辨别临产症状?
宫缩是常见的临产症状,一般而言,临产的宫缩一般20分钟有4次宫缩。伴随着宫颈口打开,先露下降,我们判断就是临产。另外,临产的真性宫缩通常伴有“见红”,阴道分泌物增多。
判断是不是真性宫缩,实际上要观察没有产程进展,伴随着产程进展的宫缩是真性宫缩,不伴随产程进展的宫缩就不是真性宫缩。我们可以通过两个因素去判断。第一,通过时间性去判断。如果宫缩两三个小时候后,伴随着产程进程,随着时间的迁移,宫缩频度越来越密,强度越来越强,宫颈口会打开,胎先露会下降,就是真性宫缩。
第二,病人如果因宫缩的疼痛的不适而休息,医生可以给产妇上一些镇静剂,让她休息。如果打了镇静剂产妇能够充分休息的,通常是假性宫缩。如果用了强的镇静剂病人都难以入睡,那么有可能是真性宫缩。
二、临产期的三大注意要点
1、饮食要合理。在妊娠最后3个月里,胎儿长得很快,需要充足营养。孕妇的体重以一个星期内增加不超过1千克为宜。
2、胎动要监测。进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱。孕妇应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。因为在晚期,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了,因此,胎动减弱是正常现象。一般早、中、晚胎动的三次平均数为5~10次,少于5次就不正常了。
3、见红须判断。见红是分娩的先兆,一般12~48小时就应该临产,但如果流出来的血是鲜红的,流量超过月经量则属异常。由此可见,即使见红了,无宫缩、无破水,不一定急于到医院。
临产前几天饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。以下这些食物推荐准妈妈临产前几天进食:
1、香蕉
专家建议,产妇在生产前应该适量吃些香蕉,因为香蕉含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。另外,生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉,就能够预防产后出现极度贫血的情况。
2、橘子
要想在生产中避免出现大出血,那么就必须要增强血管的弹性以及韧性。产妇生孩子后子宫内膜会出现较大的创面,从而出血较多,但通过吃橘子可以起到很好的预防作用。除此之外,橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时适量地吃橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。
3、山楂
产妇适量吃些山楂具有一定的调理作用,在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象,适当吃些山楂除了能够提高食欲之外,同时还能达到散瘀活血的作用,并且还能排出子宫内的瘀血。