计算女性排卵期的方法 如何在排卵期怀孕

一、女性不易怀孕的原因有哪些

　　1、外阴阴道因素所致不孕：如无处女膜阴道横隔、先天性无阴道等先天畸形，能妨碍性生活；阴道炎症时大量白细胞能吞精子，降低精子活动力，缩短其生存时间而影响受孕。

　　2、男方原因约占三分之一：影响精子生成，如先天性睾丸发育不良、后天性炎症（结核）、精索静脉曲张等。

　　3、子宫因素所致的不孕：约占不孕症的10%～15%正常子宫前倾前屈、子宫颈口向后，性交后子宫颈口浸泡在精液中有利于受孕。如子宫后倾后屈，使子宫颈口向前向上可影响受孕。

　　4、子宫颈因素所致的不孕：是不孕症较为重要的原因约占不孕症的10%～20%。排卵期子宫颈外口开大，由月经后的1mm直径开大至3mm子宫颈粘液在排卵期增多，子宫颈粘液可变粘稠或含有大量白细胞，不利于精子的活动和通过，可影响受孕此外，子宫颈息肉或子宫颈肌瘤能堵塞子宫颈管，影响精子的通过子宫颈口狭窄也可能是不孕的原因。

　　5、输卵管因素所致不孕：输卵管炎症粘连引起输卵管阻塞阻碍卵子和精子相遇而致不孕。盆腔子宫内膜异位症也可使输卵管粘连扭曲而造成不孕。

二、女性排卵期有哪些症状

　　1、肛门坠胀腹痛

　　有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也可感觉一侧下腹轻痛，这些疼痛一般经过几个小时就会消失。

　　小百科：成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，卵子排出时，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位。

　　2、阴道分泌物多

　　在排卵期期间，女性也会明显感觉到分泌物量增多。并呈透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。

　　算准排卵期正确受孕，就可以更容易怀孕噢!

　　小百科：这种阴道分泌物增多一般持续2～3天，是女性最易受孕的时间。

　　3、基础体温偏高

　　女性在排卵后由于黄体素的分泌，使体温在排卵后会略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，寻找出自己的排卵日期。

三、计算女性排卵期的方法

　　1、阿基诺法计算

　　即从下次月经开始的第一天往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排。卵日就是第N-14天。

　　小百科：用于月经比较规律女性。一般在排卵期前后1周内易最易受孕，故可在排卵前后1周内进行连续的性生活，以保证精子和卵子的正常结合。

　　2、宫颈黏液方法

　　子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液，月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加并变得稀薄透明，在排卵前达到高峰。黏液量最多的一天，排卵的概率最高。

　　小百科：了解粘液的变化规律，若每晚对黏液状态进行观察并记录下来的话，你可以很容易找到自己的排卵日。

　　3、经期中排卵痛

　　有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。 有97%的中间痛是在排卵前感觉到的。

　　小百科：如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。缺点是有一小部分人没有中间痛，不能用此法。

　　4、基础体温测量

　　排卵期的基础体温一般比平常要高0.5℃，每天可以确定一固定的时间来侧基础体温，基础体温是指清晨醒来，身体保持安静，心情也处于平静状态时的体温。

四、如何在排卵期怀孕

　　1、学习相关的两性生殖知识，学会监测排卵，准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳授精能力只能维持20个小时。所以，要想怀孕就需在排卵期同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

　　2、同房时要采用有助受孕的姿势。如男上女下，女方双腿抬高并在臀下垫枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势半小时左右。

　　3、备孕期间性生活要适度，过频过少都不利于孕育。有的人为了生育，平时几乎不同房，排卵期却频繁亲密，这样做不但不利于怀孕而且还不利于优生。因为同房过频，会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次数不能过频，最好隔天一次。

　　4、要保持愉快轻松的心情。你们想要孩子的心情比较急切，或是来自周围亲戚、朋友的压力，使你们经常处于焦虑和紧张中。有时，甚至连你们自己都意识不到自己已经处于这种紧张之中。精神的过度紧张、焦虑，会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化。这个问题，在年纪超过30岁的夫妻间更加突出。