分娩的征兆怎么样 准爸妈都应该知道

一、分娩前的征兆分析

　　以下是分娩开始前几周到几天内，可能会发生的一些情况。准妈妈可以通过这些分娩的征兆大致预测自己的分娩时间。需要注意的是，目前仍没有什么可靠的方法可以预测分娩的具体时间。

　　征兆详细内容

　　子宫底下降初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。

　　下腹部有受压迫的感觉由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。

　　见红妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出；又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。

　　破水阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时离降生已经不远了。

　　阵痛一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。

二、分娩征兆怎样应对

　　征兆应对措施

　　宫缩——最有力的证据当宫缩好像已经规律时就记录其时间，如果准妈妈认为自己已临产，可打电话给医院或助产士。除非宫缩发生得极为频繁(每5分钟1次)，或者十分疼痛，否则不需要即刻去医院。第一胎产程常常持续12~14小时，在家中先等几小时会好些。在周围慢慢活动一下，若需要休息就休息一下。医生可能会建议产妇一直等到宫缩十分强烈并且每5分钟左右就出现一次时再离家去医院。

　　羊膜破裂——马上去医院羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋，在分娩期间的任何时候囊膜都可能会破裂，造成囊内液体突然大量涌出，但因为胎儿的头部已经进入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多见的是液体一滴滴地流出来。当准妈妈发现自己羊膜破裂时，应即刻打电话给医院或助产士。即使没有出现宫缩也需要去医院，因为羊膜破裂后有感染的危险。

　　见红——不要太着急妊娠期内，粘稠的、带有血迹的粘液会堵塞子宫颈，在分娩开始前或进入分娩早期阶段时，这种带有血液的粘液会从阴道分泌出来。以上情况可能发生在分娩开始的前几日，所以要等待，直到腹部或背部出现有规律的疼痛时再打电话给医院或助产士。

　　辩别假象——假性宫缩妊娠最后三个月，有些准妈妈的子宫出现间歇性收缩的情况，医学上称为假阵缩。这种宫缩有时变得较强烈，有些人可能会误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩发生得很规律，并且逐渐增强，也更加频繁，准妈妈应加以辨别。如果只是偶尔发生几次宫缩，准妈妈可以照常活动。

三、出现早产症状怎么办

　　如果准妈妈在孕中期、孕晚期（37周以前）出现以下任何早产的症状，要立即到医院就诊：

　　分泌物增多阴道分泌物增多或分泌物性状发生改变。性状改变指分泌物变成水样、粘液状或带血色（即使仅仅是粉红色或淡淡的血迹）。

　　见红出现阴道流血或点滴出血。

　　腹部疼痛腹部疼痛，类似月经期样的痛，或者1小时内宫缩超过4次（即使是宫缩时没有疼痛的感觉）。

　　压迫感盆底部位有逐渐增加的压迫感。

　　腰背部疼痛腰背部疼痛，特别是在以前没有腰背部疼痛史的情况下。

　　这些早产的症状有时候容易混淆，因为其中有些症状，比如盆底压迫感或腰背部疼痛等，在正常怀孕时也会出现。而孕早期零零星星出现的宫缩可能不过是假性宫缩。总之，准妈妈一旦发现自己出现早产症状，就应该立即去医院就诊。

四、如何巧妙应对分娩征兆

　　分娩征兆中最常见的表现是出现产前阵痛。当阵痛来临时，准妈妈可以稍微改变姿势来缓和疼痛感：

　　姿势1：上身采取稍挺起的靠卧姿势

　　调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。可自己寻找觉得舒服的角度。

　　姿势2：跨坐在椅子上

　　两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。

　　姿势3：利用网球推高肛门

　　出现便意时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

　　姿势4：把体重负荷在墙上

　　手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，可起到帮助胎儿降落的效果。

　　姿势5：趴在椅子上

　　膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上，这种姿势具有缓解疼痛的效果，而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。