孕妇尿频是怎么回事 孕妇如何减少尿频的烦恼

一、孕妇尿频的原因

　　尿频是准妈妈最容易产生的症状和困扰，这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，让准妈妈产生尿意，进而发展为尿频。

　　膀胱位于子宫的前方，怀孕3个月时，子宫增大，从骨盆腔出来，可以在耻骨联合上方触及到增大的子宫，此时，增大的子宫可以刺激前方的膀胱，出现尿频症状。到了中期后，子宫在腹腔内慢慢增大，对膀胱的刺激症状随之减轻。在妊娠28周以后，正常时均可出现不规律的子宫收缩(子宫发硬)，但是，一般没有症状;一旦宫缩刺激膀胱，可以出现尿频的症状。如果未达足月，宫缩很频繁，应该及时就医，防止早产的发生。

　　进入怀孕后期，约38周左右，胎头下降入骨盆，又可以压迫膀胱，出现尿频症状。白天，准妈妈站立坐位，增大的子宫压迫腹腔内的大血管，使下肢静脉回流障碍，肾血流减少，白天尿量减少。夜间卧床，减轻了子宫对下腔静脉的压迫，增加了肾血流量，夜尿增加，这是孕育宝宝的一种很正常的生理现象，但是，如果出现多渴、多饮、多尿“三多症状”伴体重不增长时，应及时就医，以排除妊娠糖尿病的可能。

　　另外，尿频也有能是有以下病因，比如：炎症刺激，膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频非炎症刺激;尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现;膀胱容量减少，如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等;精神神经性尿频，尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者，此时亦可伴有尿急、尿痛。如尿频并带有尿急、尿痛，一定要及时就医。

二、孕妇尿频有何症状

　　1.小便次数明显增多，白天小便次数明显超过孕前正常情况，夜晚小便达到2次或以上，小便间隔时间短，可能在两小时以内。

　　2.小便过程中不存在尿急、尿痛、灼热、尿不尽、腰痛等感觉。

　　3.尿液色泽正常，无混浊不清、血尿症状。

　　宝宝出生后，尿频现象会很快得到改善。但产后初期，尿频现象不会立刻消失，此时产妇小便的次数和尿量可能还会多于怀孕时，原因是怀孕期间女性身体产生的一些液体和废弃物滞留在身体内，产后需要一段时间才能彻底排出。几天以后，产妇的排尿就会恢复到孕前的正常状态了。这属于正常现象，妈妈无需担心，也不必额外治疗。

　　另外一种情况是，如果孕妇在小便时感到尿痛或有灼热感伴有尿急、尿不尽、发热、腰痛等现象，又或者是特别想尿，但尿量特别少，甚至出现尿液浑浊或带血等症状。此时，妈妈们就要怀疑是否为尿路感染了。这种病症在孕妇中还是十分常见的，若不进行有效的治疗，可能引发肾炎、早产等不良后果，还有可能两者同时发生。

　　主要症状如下，妈妈们注意区分：

　　1.小便次数增加，明显超过孕前正常次数，夜间次数也明显增多。

　　2.尿频同时出现尿急、尿痛、尿不尽、灼热、腰痛等现象。

　　3.尿液浑浊不清，尿液伴血。

　　4.出现口渴、贪饮、尿多等现象。

三、孕期尿频怎么办

　　尿频是孕晚期妇女的共同症状，是由于子宫增大或胎头入盆后压迫膀胱所致，如不伴有尿痛及烧灼感即不必担心。若是尿频、尿痛甚至有血尿，有可能是泌尿系感染，如尿道炎、膀胱炎等，应及时就医，以免延误治疗时机。

　　怎样应对孕期尿频

　　1.常做缩肛运动

　　这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。

　　2.适量补充水分

　　准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。

　　3.睡觉时采取侧卧式

　　孕妈妈在孕期休息时要注意采用侧卧式，避免仰卧。侧卧不仅能在一定程度上有效的减轻子宫对输尿管的压迫力度，还能预防肾盂、输尿管积存尿液而发生感染。此外，孕妈妈在孕期还要注意保证清洁的卫生，注意清洗外阴部位，以免造成细菌的感染，影响胎儿的健康发育。

　　4.及时就医

　　若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。

四、孕妇尿频对胎儿有影响吗

　　怀孕期间尿频现象产生时，不伴随尿痛、尿不尽、腰痛，同时尿液清，尿液不带血，尿检无异常，此刻就不用担心，也无需治疗，不会对胎儿产生影响。但如果产生尿痛、尿不尽、腰痛、尿液浑浊带血，有灼热感，此时准妈妈就需要到医院检查，如若不治疗可能导致肾炎，早产等不良后果。

　　正常的尿频现象不会对胎儿有任何影响，而病理性尿频若不及时治疗就会对孕妇及胎儿造成不良后果，孕妈妈需密切注意加以区分，并且及时治疗。

　　尿频会不会导致尿失禁

　　怀孕期间可能会产生尿频、尿失禁现象，子宫在怀孕期间变大，导致盆腔内器官位置变化，膀胱压力变大而容量变小，有些孕妇稍一用力尿液就会顺着尿道流出。所以，孕期尿频严重的准妈妈可以适时使用卫生护垫，以免尴尬情况的发生。

　　值得注意的是，使用卫生护垫期间准妈妈一定要经常更换护垫，以免滋生细菌，造成感染。当然，尿失禁现象也是可以避免的，平时适量喝水，少吃利尿食物，多做缩肛运动，都对预防尿频有一定帮助。