怀孕舌苔厚黄怎么回事 孕妇舌苔厚黄要这样调理

一、舌苔厚黄的基本信息

　　舌苔厚，呈发状的称为“毛苔”。表示外邪比较厉害。体内有积滞。舌苔的厚薄干润与消化系统疾病的关系比较密切。当人便秘、慢性腹泻、消化不良时可见厚腻苔。肠梗阻时，舌苔干、厚、腻。还有，平时舌苔很少的人，如果早晨起来发现自己的舌苔变得特别厚腻，上面好象涂了一层油腻似的，同时发觉自己食不知味，可能还伴有腹胀、便稀，这就说明你前两天可能吃得太多，过分油腻，使肠胃不能适应，造成功能失调，中医称之为食积。这就需要及时调整饮食，限制饮食，使胃肠得到充分休息。 怀孕期间舌苔厚白，可能是脾胃虚导致的症状，一般可以健脾养胃，如常用的补脾益肠丸， 还是会有好转的 ，注意饮食易消化，尽量流质，有助于养胃。

　　舌苔发黄：一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。

二、孕妇舌苔厚黄是什么原因导致呢

　　一些孕妇反应舌苔比较厚，并且嘴里的味道很难闻。出现这种症状的原因是什么呢？舌苔厚引起的原因是消化系统和肠胃不好，也可能是隐形的病发症状情况等等。每个人的具体情况是不一样的，所以具体的情况也不同，了解好自身的状况然后再进行调理和改变，对我们来说很有必要。最严重的就是细菌感染以后会出现这种症状，需要我们都好好的面对。

　　细菌的感染，肇致急性扁挑腺炎症，大叶肺炎，肺结核，阑尾炎，腹膜炎，伤寒，风湿热，脓毒败血病等等，舌苔都有变得又厚又多的可能，要是患上了猩红热，舌头变得又红又肿，好像一粒硕大无比的草莓，舌苔增厚增多，同样见于病毒感染例如麻疹，肠病毒和斑疹伤寒等。

以上我们综合分析了一下这种状况下的原因，希望对一些人有所帮助。生活中出现这种症状的人还是比较多的。多方面的了解一下会对我们的身体有很大帮助的。舌苔最能反映一个人的消化系统和肠胃，这个时候出现这种症状对我们来说就是身体发出的信号一定要好好的注意一下。

三、孕妇舌苔厚黄要怎么办

孕妇舌苔厚黄主要是孕妇气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了。或是孕妇是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或孕妇可能心情过于抑郁。

孕妇舌苔厚黄的情况主要是胃中的火热所造成的，而常常和饮食有关，特别是在怀孕的期间，多吃油腻的食物容易出现胃热建议在饮食上最近一段时间要多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，同时多喝水，竹叶茶也是可以的。

孕妇舌苔厚黄也可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

四、孕期舌苔厚黄的五个调理方法

　　1、饮食宜清淡

　　舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。

　　2、多吃健脾胃的食物

　　脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。

　　3、多喝养生粥

　　粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。

　　4、坚持锻炼身体

　　如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。

　　5、保持心情愉悦

　　心情好了，饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力，不要当工作狂，毕竟身体才是革命的本钱。